Sportovní specializace 3 – atletika – skoky - PATL124

• Anglický název: Sport Specialization 3 - Athletics - Jumps
• Zajišťuje: Katedra atletiky, sportů a pobytu v přírodě (51-300500)
• Fakulta: Fakulta tělesné výchovy a sportu
• Platnost: od 2022
• Semestr: zimní
• Body: 0
• E-Kredity: 6
• Způsob provedení zkoušky: zimní s.:
• Rozsah, examinace: zimní s.:2/2, Z+Zk [HT]
• Počet míst: neomezen / neomezen (neurčen)
• Minimální obsazenost: neomezen
• 4EU+: ne
• Virtuální mobilita / počet míst pro virtuální mobilitu: ne
• Stav předmětu: vyučován
• Jazyk výuky: čeština
• Způsob výuky: prezenční
• Poznámka: nutno dodat lékařské potvrzení; povolen pro zápis po webu
• Garant: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D.
• Vyučující: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D.
• Neslučitelnost : PATL124K
• Záměnnost : PATL124K
• Je záměnnost pro: PATL124K

Anotace

Cílem předmětu je zvládnout po stránce odborné, metodicko-didaktické a pohybově-dovednostní skupinu skokanských atletických disciplín. Studenti částečně zlepšují své pohybové dovednosti, učí se plánovat a realizovat části tréninkových jednotek zaměřené na problematiku skokanských disciplín. Studenti aplikují poznatky ze sportovních věd do vlastní přípravy tréninkového procesu formou přípravy makrocyklů, mikrocyklů a tréninkových jednotek.

Poslední úprava: Mejsnarová Linda, Mgr., Ph.D. (02.01.2019)

Cíl předmětu

čeština

Student rozumí technice, didaktice a tréninku ve skocích. Dokáže identifikovat chyby v provedení, určit jejich příčinu a aplikovat cvičení či intervenci na jejich odstranění.

Student umí připravit tréninkový program pro skokany (mikrocyklus, makrocyklus) v příslušné etapě sportovní přípravy.

Student umí připravit tréninkovou jednotku a realizovat ji.

Student je kompetentní vést trénink skokanů, má trenérsko-didaktické kompetence

Student dokáže vést svěřené osoby na závodě.

Poslední úprava: Hojka Vladimír, Mgr., Ph.D. (22.09.2023)

angličtina

The student understands technique, didactics and training in jumps. The student can identify errors in execution, determine their cause and apply an exercise or intervention to eliminate them.
The student is able to prepare a training program for jumpers (microcycle, macrocycle) in the appropriate stage of sports training.
The student can prepare a training unit and implement it.
The student is competent to lead the training of jumpers, has coaching-didactic competences.
The student is able to lead the persons in charge at a competition.

Poslední úprava: Hojka Vladimír, Mgr., Ph.D. (22.09.2023)

Literatura

VELEBIL, V. Atletické skoky. Praha: Olympia, 2002. Atletika. ISBN 80-7033-769-9.

VINDUŠKOVÁ, J., KRÁTKÝ, P. Skoky. (videokazeta). Praha : CASRI-ČAS-FTVS UK, 2003. 69 min

THOMPSON, P. Run! Jump! Throw!:| bthe Official IAAF Guide to Teaching Athletics. International Association of Athletics Federations, 2009.

THOMPSON, PJL (ed.). Introduction to coaching theory. International Amateur Athletic Federation, 1991.

Poslední úprava: Mejsnarová Linda, Mgr., Ph.D. (02.01.2019)

Sylabus

Přednášky:

1. Společné základy skokanských disciplín - biomechanika, struktura sportovního výkonu, pravidla

2. Principy tréninku ve skokanských disciplínách - specifické adaptace

3. Specifika tréninku skokanských disciplín v dlouhodobém rozvoji atleta

4. Technika, didaktika a trénink skoku dalekého

5. Technika, didaktika a trénink trojskoku

6. Technika, didaktika a trénink skoku do výšky

7. Technika, didaktika a trénink skoku o tyči

8. Řízení tréninkového procesu ve skokanských disciplínách

9. Plánování TJ zaměřených na rychlost a reaktivní sílu

Semináře

10. Analýza techniky - dálka, trojskok

11. Analýza techniky - výška

12. Analýza techniky - tyč

13. Příprava RTC

14. Příprava mikrocyklu

15. Prezentace RTC a mikrocyklu

Cvičení

Skokanská abeceda

18. Didaktika skoku dalekého

20. Didaktika trojskoku

22. Didaktika skoku do výšky

23. - 24. Didaktika skoku o tyči

25. Vedení TJ - dálka

26. Vedení TJ - trojskok

27. Vedení TJ - výška

28. Vedení TJ - tyč

Poslední úprava: Mejsnarová Linda, Mgr., Ph.D. (02.01.2019)