Úvodní a zdokonalovací seznámení s vybranými atletickými disciplínami: atletické rozcvičení, nácvik techniky běhu, startů, skoku do výšky, vrhu koulí. Test výkonnosti běhu na 100 m, 1500 m (800 m - Ž), skoku vysokého a vrhu koulí 7,25 kg (4 kg-Ž).
Poslední úprava: Erudio ()
Opening acquaintance and following improvement of choice disciplines: athletic warming up, training running and starting technique, high jumping and putting the shot.
Efficiency test: running (100m), (M - 1500 m; W - 800m), high jumping and putting the shot (M - 7,25 kg; W - 4 kg).
Poslední úprava: Erudio ()
Literatura
DOSTÁL, E., VELEBIL, V., Didaktika školní atletiky. Praha: Karolinum, 1992.
Růžička, L. Atletika v ČASPV. Praha: ČASPV, 2004.
Poslední úprava: HAJKOVAJ (07.04.2005)
Sylabus
Bezpečnost při atletickém výcviku, atletické rozcvičení. Nácvik techniky běhu - běžecká abeceda, vyběhávání. Nácvik startů - letmý, padavý, polovysoký, nízký. Skok do výškys - základní principy, průpravná a napodobivá cvičení, nácvik stupňovaného rozeběhu a hrubá forma stylu flop. Vrch koulí - zádový způsob. Testy výkonnosti. Zápočtové požadavky - aktivní účast a splnění výkonnostních limitů.