|
|
|
||
Poslední úprava: Erudio ()
|
|
||
Poslední úprava: HAJKOVAJ (20.09.2005)
ZÍTKO,M., Kompenzační a regenerační cvičení. Praha: ASVP, 1999. Vindušková,J. Atletika (abeceda atletického trenéra). Praha: Olympia, 2003. Kolář,P. a kol. Sportovní hry ze světa. Praha: ČASPV, 2004. Pravidla jednotlivých her. Pravidla atletiky. www.sportovnipravidla.cz |
|
||
Poslední úprava: HAJKOVAJ (20.09.2005)
Zdokonalování a trénink hodu oštěpem, diskem. Nácvik kroku o tyči. Trénink překážkového běhu. Běžecký trénink. Zdokonalování a trénink vrhu koulí. Informace o víceskocích, trojskoku a hodu kladivem. Informativn í nácvik a hra - beach volejbal, softbal, frisbee, tenis, nohejbal. Individuální zdokonalování v herních a atletických činnostech. Využití prostředků regenerace. Organizace turnajů ve zvolených sportovních hrách. Zápočtové požadavky - aktivní účast na kurzu v celém rozsahu |