|
|
|
||
Poslední úprava: Michaela Pecharová (24.01.2023)
|
|
||
Poslední úprava: Jan Kovář (15.12.2022)
Zápočet je udělen za:
|
|
||
Poslední úprava: Lenka Kostohryzová (08.02.2023)
Zápočet.
|
|
||
Poslední úprava: Jan Kovář (15.12.2022)
V tomto předmětu se studenti naučí „Čchan s kung“, sestavu navíjení hedvábného vlákna, která je hlavní a efektivní metodou k rozvoji dalších dovedností Tchaj-ťi. Je speciálně sestavená pro dosažení maximálních zdravotních účinků i pochopení bojových aplikací. Dále se studenti naučí prvních 5 tradičních Tchaj-ťi forem ze sestavy „Lao ťia š-san-š“, která je základní sestavou obsahující formy z původní sestavy „74 forem Lao ťia-jilu“ staré školy rodiny Čchen. Na tomto cvičení bude také vysvětlováno komplexní chápání lidského těla z pohledu tradiční čínské medicíny.
1. Základní postoj Wu-ťi, teorie dechu 2. - 7. Sestava navíjení hedvábného vlákna „Čchan s kung“ 8. Tchaj-ťi - 1. forma Odhrnutí oděvu 9. Tchaj-ťi - 2. forma Šest uzamčení, čtyři zapečetění 10. Tchaj-ťi – 3. forma Ruka jako jednoduchý bič 11. Tchaj-ťi – 4. forma Drak usedá 12. Tchaj-ťi – 5. forma Zlatý kohout stojí na jedné noze 13. Procvičování a opakování 14. Zápočet |