|
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Věra Hrazdírová (23.08.2022)
chacha, merengue/, zbytek je moderní hudba, hip hop, africké i indické rytmy, flamenco, zorba aj. Na začátku hodiny je klasický warm up, na konci nesmí chybět cool down. Jedná se o formu aerobního intervalového tréninku. |
|
||
Poslední úprava: Markéta Fričová (23.10.2020)
Cílem výuky TV je motivovat studenty k vyváženému a aktivnímu dennímu režimu zahrnujícímu kromě rutinních a pracovních činností také pohyb a regeneraci, a tím přispět k udržení fyzického a psychického potenciálu nutného pro zvládnutí studia i úkolů v běžném životě. Prostředkem k dosažení tohoto cíle je rozvoj základních pohybových schopností a specifických pohybových dovedností nutných k provádění konkrétní sportovní činnosti a pravidelné individuální pohybové aktivity. Péče o tělo, zdraví a fyzickou zdatnost je v procesu výuky TV vnímána jako důležitá součást osobnosti jedince. |
|
||
Poslední úprava: Markéta Fričová (04.11.2020)
Podmínkou splnění zápočtu je aktivní účast v hodinách. Tolerovány jsou maximálně tři neúčasti za semestr |
|
||
Poslední úprava: Markéta Fričová (02.11.2020)
Informace na www.zumbafitness.cz |
|
||
Poslední úprava: Markéta Fričová (02.11.2020)
Celou hodinu učím naplno, nevysvětluji kroky, cílem zumby je užít si radost z pohybu, posílit kondici a zlepšit si psychický i fyzický stav. |
|
||
Poslední úprava: Markéta Fričová (04.11.2020)
|
|
||
Poslední úprava: Mgr. Věra Hrazdírová (03.02.2022)
Pohodlné oblečení a čisté sálové boty.
|