| závěrečná písemná práce | |
| Osvědčení o absolvování programu | |
| bez kreditů | |
| Nejedná se o kvalifikační kurz | |
Language selection
User
- Anonym
Admission> Search programme/branch> LLL programme detailsLLL programme details
Tělesná výchova a sport seniorů (7815)
| Tělesná výchova a sport seniorů | |
| combined | |
| Czech | |
| Výuka je zahájena úvodním kurzem s názvem Turistika jako cesta za poznáním v Krkonoších, v Peci pod Sněžkou. Následně v prvním semestru studia posluchači absolvují přednášky zaměřené na téma: funkční anatomie, fyziologie člověka, fyziologie pohybové zátěže člověka, starší věk a sport, apod. Přednášky jsou doplněny o praktická cvičení po skupinách v tělocvičně a jsou zaměřena na prvky zdravotní TV. Celý studijní program je přizpůsoben k věku studentů. Druhý semestr jsou přednášky na téma stres a jeho prevence a druhá část semestru je věnována tématu výživa v seniorském věku. Na každou přednášku navazují praktická zdravotní cvičení v tělocvičně, která jsou soustředěna na cvičení pro správně držení těla, cvičení dechová a relaxační. V měsíci květnu je zařazena výuka plavání. V srpnu je na ukončení 1. ročníku cyklistický kurz v jižních Čechách ve výcvikovém středisku FTVS UK. Třetí, zimní semestr začíná výukou plavání a následuje výuka Regeneračních procedur, která obsahuje zejména praktickou výuku masáží. Studenti se učí na rehabilitačních stolech masírovat navzájem dolní a horní končetiny, záda, krční páteř. Závěrečný blok výuky je věnován automasáži. Čtvrtý letní semestr je zahájen praktickou výukou na téma: Účelová gymnastika. Výuka je prostřídána výukou v laboratoři sportovní motoriky kde si posluchači zjišťují kvalitu svalové hmoty a různé somatické údaje. Na závěr semestru jsou zařazeny Lidové tance Čech a Moravy za klavírního doprovodu. Druhý ročník studia je zakončen 9denním vodáckým kurzem, proložený dalšími aktivitami v přírodě, v jižních Čechách, ve výcvikovém středisku FTVS UK. V pátém semestru se studenti seznamují s prvky jógy a s různými druhy gymnastických cvičení. Cvičení předchází přednáška na téma: Proč bychom se měli hýbat a sportovat, kdy přednášejícím je prof. MUDr. Jan Pirk,DrSc. nebo Pohyb a zdraví, kdy přednášejícím je prof. MUDr. Pavel Pafko, DrSc., PaedDr. Štěpán Škorpil na téma: Vznik a vývoj olympijských her až do současnosti, Kateřina Neumannová přednáší na téma: Z jihočeského Písku na olympijský vrchol. Na závěr celého studia je zařazen v únoru či březnu lyžařský kurz na běžkách v Jizerských horách, v Bedřichově na Prezidentské chatě. Po odevzdání závěrečné práce na zadané téma jsou absolventi studia v červnu pozváni ke slavnostnímu vyřazení absolventů U3V v Karolinu, kde obdrží osvědčení o absolvování studia U3V na FTVS UK. |
|
| Teorie a praxe v tělovýchově seniorů | |
| Zahájení 1. ročníku bude uskutečněno úvodním kurzem v Krkonoších mezi 9. a 19. zářím 2025. Zahájení 2. ročníku bude uskutečněno 10 denním cyklistickým kurzem v srpnu 2026 v jižních Čechách. Na konci 2. ročníku, tzn. v květnu 2027 je zařazen vodácký kurz na řece Lužnici. Na závěr celého studia bude uskutečněn Lyžařský kurz na běžkách v Jizerských horách. Semestrální výuka bude probíhat 1 x za 14 dní, ve středu cca od 13.30 hod., 7 x 4 hodiny v každém semestru. Zimní semestr od konce září, letní semestr od cca poloviny února. |
|
| 100 | |
| maturita, věk 65+. Zájemci, kteří už studium U3V na UK FTVS absolvovali, budou zařazováni pouze v případě volných míst od měsíce června. |
Course requirements and qualification acquired
shrink expandGuarantor and venue
shrink expandPaedDr. Květa Prajerová, CSc. Centrum CŽV a služeb Centrum CŽV a služeb UK FTVS, J.Martiho 31, 162 52 Praha 6 Dates and duration
shrink expand2025/2026 winter semester, September 5 400 hours 7 x 4 hod. za každý semestr + 4 x kurz Wednesday Fees and financing
shrink expand1000 Kč / semester Příspěvek za každý semestr činí 1000,- Kč + týdenní úvodní turistický kurz činí 4.800,- Kč + 10 denní cyklistický kurz činí 9.000,- Kč, 8 denní vodácký kurz + aktivit v přírodě činí 8.800,- Kč, týdenní lyžařský kurz na běžkách činí : 7.500,- Kč. (V ceně je vždy zahrnuta doprava, plná penze, ubytování, program, lékařské zajištění). Každý se rozřazuje do družstev sám dle svých fyzických schopností. osvobozeno Application
shrink expandpouze elektronicky na : www.ftvs.cuni.cz - pro veřejnost - Univerzita 3.věku - přihláška PaedDr. Květa Prajerová, CSc. kveta.prajerova@ftvs.cuni.cz 776 046 640 05.02.2025 - 31.08.2025 Further information
shrink expand