Massage techniques in sport - PZTV247

• Title: Masážní postupy ve sportu
• Guaranteed by: Department of Adapted Physical Education and Sport Medicine (51-300300)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2022 to 2023
• Semester: summer
• Points: 0
• E-Credits: 3
• Examination process: summer s.:
• Hours per week, examination: summer s.:1/1, C [HT]
• Extent per academic year: 28 [hours]
• Capacity: unknown / 96 (96)
• Min. number of students: 10
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: PhDr. Jitka Vařeková, Ph.D., MBA; Mgr. Pavlína Nováková, Ph.D.; Mgr. Eva Prokešová, Ph.D.
• Teacher(s): PhDr. Klára Daďová, Ph.D.; Mgr. Pavlína Nováková, Ph.D.; PhDr. Jitka Vařeková, Ph.D., MBA
• Incompatibility : PZTV093, PZTV172
• Is incompatible with: PZTV177
• Is interchangeable with: PZTV177

Annotation

English

Last update: Mgr. Eva Prokešová, Ph.D. (09.06.2020)

Massage refers to the systematic manipulation of the soft tissues of the body for therapeutic purposes. Sports massage is a specific application of massage. It is the science and art of applying massage and related techniques to maintain the health of the athlete and to enhance athletic performance. Students will learn the basic principles of regeneration, its types and application, various types of massage techniques and they will practically master the full body conditioning massage.

Czech

Last update: Mgr. Eva Prokešová, Ph.D. (09.06.2020)

Při sportu dochází ke zvýšeným nárokům na organismus a proto hlavním cílem sportovní masáže je připravit sportovce na výkon po fyzické i psychické stránce a urychlit regeneraci měkých tkání. Sportovní masáž působí na organismus prostřednictvím mechanických, fyziologických (biochemických), reflexních a psychologických účinků. Studenti se v rámci výuky seznámí s jednotlivými masážními technikami a s masážními postupy pro jednotlivé oblasti těla.

Aim of the course

Last update: Mgr. Pavlína Nováková, Ph.D. (26.06.2023)

Cílem předmětu je seznámit studenty s teoretickými i praktickými zákonitostmi masérských technik, dovést studenty k jejich ovládání.

Výstupy /learning outcomes:

Absolvent předmětu správně předvede postupy sportovní masáže na následujících částech těla: šíje, záda, dolní končetina zezadu, dolní končetina zepředu, horní končetina, (mimo dálkaře) – břicho, hrudník.

Absolvent předmětu vyjmenuje celkové a částečné kontraindikace sportovní masáže.

Absolvent předmětu vyjmenuje 6 základních forem specifické sportovní masáže.

Absolvent předmětu vyjmenuje prostředky využívané pro sportovní masáž (masážní prostředky), uvede, pro jakou masáž jsou vhodné a v čem se jednotlivé prostředky liší.

Literature

Last update: Jiří Krasilov (30.10.2017)

HOŠKOVÁ, B., MAJOROVÁ, S., NOVÁKOVÁ, P. Masáž a regenerace ve sportu. 1. vyd.Praha: Karolinum, 2010.112 s. ISBN 978-80-246-1767-1

HOŠKOVÁ, B. Masáž ve sportu. Praha: Olympia, 2000. 127 s. ISBN 80-7033-093-7.

FLANDERA, S. Sportovní masáže. Příručka pro absolventy rekvalifikačních masérských kurzů. Olomouc: Poznání, 2008. 156 s. ISBN 978-80-86606-73-6.

RIEGEROVÁ, J. Rekondiční a sportovní masáže. Olomouc: UP, 2007. 93s. ISBN 978-244-1661-8

BENJAMIN, P.J., LAMP, S.P. Understanding sports massage. 2 vyd. USA: Human Kinetics, 2005. 155s. ISBN-13: 978-0-7360-5457-7.

KVAPILÍK, J. A KOL. Teorie a praxe sportovní masáže. Praha: Karolinum, 1992. 249 s. ISBN 80-7066-629-3.

KVAPILÍK , J. Sportovní masáž pro každého. 3. vyd. Praha: Olympia, 1991. 147 s. ISBN 80-7033-120-8.

HOŠKOVÁ,B.MAJOROVÁ,S. Základy hygieny, regenerace a masáže.

www.ftvs.cuni.cz/elektronická studovna

HOŠKOVÁ,B. Masážní hmaty a postupy. Videokazeta. Praha: Univerzita Karlova, EC-FTVS. 2003.

Requirements to the exam

Last update: Mgr. Eva Prokešová, Ph.D. (03.02.2022)

Požadavky na zápočet:

75% docházka,

test

praktická znalost technik a postupů

Syllabus

English

Last update: Mgr. Eva Prokešová, Ph.D. (09.06.2020)

Practical Lessons:

1 Sport massage - history, effects, indications and contraindications

2 Massage techniques - introduction

3 Back massage - theory and practice

4 Neck massage - theory and practice

5 Chest massage - theory and practice

6 Abdominal massage - theory and practice

7 Leg massage - front side - theory and practice

8 Leg massage - front side - theory and practice

9 Arm massage - theory and practice

10 Revision lesson

11 Revision lesson

12 Revision lesson

13 Revision lesson

14 Exams

Czech

Last update: Mgr. Eva Prokešová, Ph.D. (09.06.2020)

Semináře, cvičení:

1. Sportovní masáž - historie, druhy sportovní masáže, účinky. Indikace a kontraindikace masáže.

2. Masérské techniky, způsob jejich provádění. Masážní prostředky a pomůcky.

3. Masáž zad.

4. Masáž šíje.

5. Masáž hrudníku.

6. Masáž břicha.

7. Masáž dolní končetiny - zadní část.

8. Masáž dolní končetiny - přední část.

9. Masáž horní končetiny.

10. Automasáž.

11. Praktický nácvik technik - opakování.

12. Praktický nácvik technik - opakování.

13. Praktický nácvik technik - kontrola znalosti technik.

14. Zápočty, znalost postupů.