The Basics of Hygiene, Regeneration and Massage - PZTV238

• Title: Základy hygieny, regenerace a masáže
• Guaranteed by: Department of Adapted Physical Education and Sport Medicine (51-300300)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2022
• Semester: winter
• Points: 0
• E-Credits: 4
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:6/0, C+Ex [HS]
• Extent per academic year: 6 [hours]
• Capacity: unknown / unknown (unknown)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: combined
• Teaching methods: combined
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: MUDr. Simona Majorová
• Incompatibility : PZTV116
• Interchangeability : PZTV116, PZTV237

Annotation

Last update: PhDr. Klára Daďová, Ph.D. (15.06.2020)

Předmět klade důraz na prevenci infekčních a neinfekčních onemocnění, životosprávu člověka včetně zásad správné výživy. Regenerace je součástí zdravého způsobu života. Probrány jsou regenerační procedury včetně masáže, vliv procedur na organismus člověka.

Aim of the course

Last update: PhDr. Klára Daďová, Ph.D. (15.06.2020)

Cílem předmětu je seznámit studenty se základy hygieny a epidemiologie, vysvětlit podstatu preventivního lékařství.

Course completion requirements

Last update: MUDr. Simona Majorová (30.04.2015)

Vypracování odborného referátu/prezentace

Literature

Last update: MUDr. Simona Majorová (30.04.2015)

Povinná:

HOŠKOVÁ,B. Masáž ve sportu. Praha: Olympia,2003.

CINGLOVÁ,L. Hygiena. Praha 2002, FTVS UK. ISBN 80-86317-25-0

HOŠKOVÁ, B. Masáž ve sportu. Praha: Olympia. 2000. s. 125.ISBN 80-7033-093-7

JIRKA,Z.: Regenerace a sport. Praha: Olympia. 1990.

HOŠKOVÁ,B., MAJOROVÁ,S.,NOVÁKOVÁ,P. Masáž a regenerace ve sportu. Praha:Karolinum. 2010. s.112. ISBN 978-80-246-1767-1

PODSTATOVÁ,H. Základy epidemiologie a hygieny. 1.vyd. Praha: Galén : Karolinum, 2009. 158 s. ISBN : 978-80-7262-597-0 (Galén ). ISBN Karolinum 978-80-246-1631-5 (Karolinum.).

Studijní opory: www.ftvs.cuni.cz/elstudovna

Requirements to the exam

Last update: MUDr. Simona Majorová (10.05.2019)

Požadavky na zápočet:

• zápočtová práce na vybrané téma.

Požadavky na zkoušku:

• Test, a ústní zkouška.

Syllabus

Last update: MUDr. Simona Majorová (30.04.2015)

Přednášky:

1. Úvod do oboru hygieny a epidemiologie. Faktory životního prostředí.

2. Životní prostředí. Měření a hodnocení znečištění.

3. Hygiena vody. Zdravotní rizika kontaminace.

4. Hygiena výživy. Výživové normy. Zdravotní rizika z potravin.

5. Hygiena práce a pracovní lékařství. Pracovní prostředí.

6. Hygiena tělovýchovných zařízení.

7. Životospráva sportovce. Spánek. Negativní jevy v životosprávě.

8. Obecná epidemiologie. Epidemiologická metoda práce.

9. Speciální epidemiologie. Nákaza a její formy. Preventivní epidemiologická opatření.

10. Cestovní medicína.

11. Úvod do problematiky regenerace. Formy regenerace. Biologické prostředky regenerace.

12. Vodní procedury a tepelné procedury.

13. Výživa a pitný režim v regeneraci. Regenerace pohybem.

14. Masáž. Druhy masáže. Indikace, kontraindikace. Hygiena masáže. Masážní hmaty.

Learning resources

Last update: MUDr. Simona Majorová (28.09.2020)

Materiály a prezentace k výuce: https://dl1.cuni.cz/course/view.php?id=3989

On-line výuka v kurzu MS Teams - v čase rozvržení