|
|
|
||
Last update: MUDr. Simona Majorová (25.05.2019)
|
|
||
Last update: MUDr. Simona Majorová (25.05.2019)
HOŠKOVÁ, B., MATOUŠOVÁ, M. Kapitoly z didaktiky zdravotní tělesné výchovy. 3.vyd. Praha: Nakl. Karolinum, 2007. ISBN 80-7184-621-X. KABELÍKOVÁ, K., VÁVROVÁ, M. Cvičení k obnovení a udržení svalové rovnováhy. 1. vyd. Praha: Grada Publishing, Avicenum, 1997. 239 s. ISBN 80-7169-384-7. Hošková, B. a kol. (2012). Vademcum ZTV (druhy oslabení). Praha: Karolinum. |
|
||
Last update: Jiří Krasilov (25.03.2014)
100 % docházka seminární práce, metodický výstup zápočtový test |
|
||
Last update: MUDr. Simona Majorová (25.05.2019)
1. Zdravotní TV, cíle a úkoly 2. Základní vyrovnávací prostředky 3. Svalová nerovnováha, pravidla pro korekci 4. Kategorie zdravotních oslabení, diagnostika pohybového systému 5. Zdravotně postužený jedinec, aplikace pro soběstačnost 6. Modifikované pohybové aktivity pro zdrav.postižené 7. Metodické postupy a tvorba cvičebních jednotek Semináře a cvičení 1. Výchozí cvičební polohy - jejich význam. Cvičební tvary podle účelu : uvolňovací, protahovací, posilovací. 2. Základní cvičební tvary ve výchozích polohách. Nácvik jednoduchých pohybových stereotypů I. 3. Základní cvičební tvary ve výchozích cvičebních polohách. Nácvik jednoduchých pohybových stereotypů II. 4. Metodické zásady výchovy ke správnému držení těla - oblast hrudní a krční páteře. 5. Metodické zásady výchovy ke správnému držení těla - oblast pánve a dolních končetin. 6. Význam dechu a dechová cvičení. Metodika nácviku jednotlivých typů dýchání bezdoprovodných pohybů. 7. Dechová cvičení s doprovodnými pohyby částí těla. 8. Dechová cvičení při lokomočních pohybech. Využití dechových cvičení k rozvoji posturálního stereotypu. 9. Relaxační cvičení, metodické postupy nácviku relaxace 10.Charakter pohybových aktivit a cvičebních jednotek pro různé kategorie oslabení . 11. ZTV v seniorském věku. 12. Využití cvičebních pomůcek ve zdravotní TV. Metodické výstupy. |