The Basics of Hygiene, Regeneration and Massage - PZTV179

• Title: Základy hygieny, regenerace a masáže
• Guaranteed by: Zdravotní TV a tělovýchovné lékařství (51-500300)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2007
• Semester: summer
• Points: 0
• E-Credits: 3
• Examination process: summer s.:
• Hours per week, examination: summer s.:2/0, C [HT]
• Extent per academic year: 28 [hours]
• Capacity: unknown / unknown (unknown)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment
• Guarantor: doc. PhDr. Blanka Hošková, CSc.; PhDr. Jitka Vařeková, Ph.D., MBA

Annotation

Last update: HOJKA (07.03.2007)

Předmět seznamuje se základy hygieny a epidemiologie, vysvětluje podstatu preventivního lékařství. Důraz klade na prevenci infekčních a neinfekčních onemocnění, životosprávu člověka včetně zásad správné výživy. Regenerace je součástí zdravého způsobu života. Probrány jsou regenerační procedury včetně masáže, vliv procedur na organismus člověka.

Literature

Last update: HOJKA (07.03.2007)

Povinná:

1. Kvapilík, J.,Hnízdil J. Praktická cvičení z hygieny a sportovní masáže pro posluchače tělesné výchovy. Praha: SPN, 1987.

2. Cinglová, L. Hygiena . Praha: 2002. ISBN 80-86317-25-0

Syllabus

Last update: HOJKA (07.03.2007)

Přednášky:

1. Metody měření a hodnocení faktorů životního prostředí. Měření a hodnocení znečištění životního prostředí.

2. Hygiena vody. Zdravotní rizika kontaminace.

3. Hygiena výživy. Výživové normy. Zdravotní nebezpečí z potravin.

4. Hygiena práce a pracovní lékařství. Pracovní prostředí.

5. Hygiena tělovýchovných zařízení.

6. Životospráva sportovce. Spánek.

7. Aklimatizace.

8. Obecná epidemiologie. Epidemiologická metoda práce.

Semináře:

1. Speciální epidemiologie. Nákaza a její formy. Preventivní epidemiologická opatření.

2. Formy regenerace. Biologické prostředky regenerace.

3. Vodní procedury.

4. Tepelné procedury.

5. Masáž. Druhy masáže. Indikace, kontraindikace. Hygiena masáže.

6. Masážní hmaty.

7. Automasáž.

Požadavky na zápočet:

• Úplná účast do seminární výuky, seminární práce na vybrané téma.

Požadavky na zkoušku:

• Test, a ústní zkouška.