Hygiene and Regeneration - PZTV167

• Title: Hygiena a regenerace
• Guaranteed by: Zdravotní TV a tělovýchovné lékařství (51-500300)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2010
• Semester: winter
• Points: 0
• E-Credits: 3
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:1/1, C [HT]
• Extent per academic year: 28 [hours]
• Capacity: unknown / unknown (55)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: MUDr. Simona Majorová

Annotation

Last update: MUDr. Simona Majorová (04.07.2008)

Studenti se seznámí s možnostmi, jak předcházet infekčním nemocem a se zásadami správné životosprávy. Regenerace je součástí postupů zaměřených proti vzniku chorob z přetížení. Přehled regeneračních procedur a úvod do sportovní masáže.

Literature

Last update: MUDr. Simona Majorová (04.07.2008)

Povinná

1. HOŠKOVÁ, B. Masáž ve sportu. Praha : Olympia. 2000. s. 125.ISBN 80-7033-093-7

2. KVAPILÍK, J. Teorie a praxe sportovní masáže. Praha : Universita Karlova, 1992. s.246.

3. TINTĚRA, J., KVAPILÍK, J. Školní zdravotnictví, hygiena a bezpečnost práce pro posluchače tělesné výchovy. Praha : SPN. 1982. s.235.

Doporučená:

1. HEJDA, S., ŠMRHA, O. Kalorie se počítají. Praha : Avicenum, 1977.s. 153

2. CINGLOVÁ,L. Hygiena. Praha 2002, FTVS UK. ISBN 80-863117-25.

3. JIRKA,Z. Regenerace a sport. Praha: Olympia, 1990.

Syllabus

Last update: MUDr. Simona Majorová (04.07.2008)

• Hygiena, definice, náplň oboru, rozdělení.

• Hygiena životního prostředí.

• Vnitřní prostředí budov.

• Hygiena tělovýchovných zařízení.

• Hygiena výživy. Hygiena stravování. Alimentární nákazy.

• Hygiena práce.

• Osobní hygiena sportovce. Životospráva. Sexuálně přenosné choroby.

• Epidemiologie.

• Problematika vybraných infekčních onemocnění. Imunita. Desinfekce, desinsekce, deratizace.

• Cestovní medicína

• Regenerace, význam. Regenerační procedury.

• Sauna a vodní procedury. Tepelné a světelné procedury.

• Regenerace pohybem. Masáž.

Požadavky na zápočet:

Test nebo seminární práce.