Basic of Hygiene, Regeneration and Massage - PZTV116

• Title: Základy hygieny, regenerace a masáže
• Guaranteed by: Zdravotní TV a tělovýchovné lékařství (51-500300)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2021
• Semester: summer
• Points: 0
• E-Credits: 3
• Examination process: summer s.:
• Hours per week, examination: summer s.:6/0, C+Ex [HT]
• Extent per academic year: 28 [hours]
• Capacity: unknown / unknown (unknown)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: combined
• Teaching methods: combined
• Guarantor: MUDr. Simona Majorová; Mgr. Pavlína Nováková, Ph.D.
• Incompatibility : PZTV127
• Interchangeability : PZTV127
• Is incompatible with: PZTV238, PZTV127
• Is interchangeable with: PZTV238, PZTV127

Annotation

Last update: PaedDr. Jitka Vindušková, CSc. (07.01.2009)

Předmět seznamuje se základy hygieny a epidemiologie, vysvětluje podstatu preventivního lékařství. Důraz klade na prevenci infekčních a neinfekčních onemocnění, životosprávu člověka včetně zásad správné výživy. Regenerace je součástí zdravého způsobu života. Probrány jsou regenerační procedury včetně masáže, vliv procedur na organismus člověka.

Aim of the course

Last update: Mgr. Pavlína Nováková, Ph.D. (23.09.2020)

Cílem předmětu je seznámit studenty se základy hygieny a epidemiologie. Studenti by měli měli pochopit podstatu preventivního lékařství. Důraz je kladen na prevenci infekčních a neinfekčních onemocnění, životosprávu člověka včetně zásad správné výživy. Cílem části regenerace je uvědomění si , že se jedná o nezbytnou součást sportovního tréninku a také i součást zdravého způsobu života. Studenti se seznámí s celou škálou regeneračních procedur včetně masáže a jejich vlivem na organismus člověka.

Literature

Last update: MUDr. Simona Majorová (16.05.2019)

CINGLOVÁ,L. Hygiena. Praha 2002, FTVS UK. ISBN 80-86317-25-0

HOŠKOVÁ, B. Masáž ve sportu. Praha: Olympia. 2000. s. 125.ISBN 80-7033-093-7

JIRKA,Z.: Regenerace a sport. Praha: Olympia. 1990.

HOŠKOVÁ,B., MAJOROVÁ,S.,NOVÁKOVÁ,P. Masáž a regenerace ve sportu. Praha:Karolinum. 2010. s.112. ISBN 978-80-246-1767-1

Studijní opory: www.ftvs.cuni.cz/elstudovna

Requirements to the exam

Last update: Mgr. Pavlína Nováková, Ph.D. (23.09.2020)

Požadavky na zápočet, zkoušku:

• zápočtová práce (report) na vybrané téma - absolvování vybrané regenerační procedury / zpracování odborného zahraničního článku z oblasti regenerace

• Test a ústní zkouška.

Syllabus

Last update: Mgr. Pavlína Nováková, Ph.D. (24.10.2019)

Přednášky

• Metody měření a hodnocení faktorů životního prostředí. Měření a hodnocení znečištění životního prostředí.

• Hygiena vody. Zdravotní rizika kontaminace.

• Hygiena výživy. Výživové normy. Zdravotní nebezpečí z potravin.

• Hygiena práce a pracovní lékařství. Pracovní prostředí.

• Hygiena tělovýchovných zařízení.

• Životospráva sportovce. Spánek.

• Obecná epidemiologie. Epidemiologická metoda práce.

• Speciální epidemiologie. Nákaza a její formy. Preventivní epidemiologická opatření.

• Cestovní medicína - vybraná témata.

• Formy regenerace. Biologické prostředky regenerace.

• Vodní procedury.

• Tepelné procedury.

• Masáž. Druhy masáže. Indikace, kontraindikace. Hygiena masáže.

Learning resources

Last update: Mgr. Pavlína Nováková, Ph.D. (05.02.2021)

Materiály a prezentace k výuce: https://dl1.cuni.cz/course/view.php?id=3989

On-line výuka bude probíhat v kurzu MS Teams - v termínech dle rozvrhu.

Připojení k týmu pomocí kódu předmětu: z38u853