Sport Massage - PZTV093C

• Title: Sport Massage
• Guaranteed by: Department of Adapted Physical Education and Sport Medicine (51-300300)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2022 to 2023
• Semester: winter
• Points: 0
• E-Credits: 3
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:0/2, MC [HT]
• Capacity: unknown / 48 (48)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: English
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: Mgr. Eva Prokešová, Ph.D.
• Teacher(s): Mgr. Eva Prokešová, Ph.D.
• In complex incompatibility with: PFYZ219C

Annotation

English

Last update: PhDr. Mgr. Helena Vomáčková, Ph.D. (27.09.2022)

Massage refers to the systematic manipulation of the soft tissues of the body for therapeutic purposes. Sports massage is a specific application of massage. It is the science and art of applying massage and related techniques to maintain the health of the athlete and to enhance athletic performance. Students will learn the basic principles of regeneration, its types and application, various types of massage techniques and they will practically master the full body conditioning massage.

Czech

Last update: PhDr. Mgr. Helena Vomáčková, Ph.D. (27.09.2022)

Při sportu dochází ke zvýšeným nárokům na organismus a proto hlavním cílem sportovní masáže je připravit sportovce na výkon po fyzické i psychické stránce a urychlit regeneraci měkkých tkání. Sportovní masáž působí na organismus prostřednictvím mechanických, fyziologických (biochemických), reflexních a psychologických účinků. Studenti se v rámci výuky seznámí s jednotlivými masážními technikami a s masážními postupy pro jednotlivé oblasti těla.

Aim of the course

English

Last update: Mgr. Eva Prokešová, Ph.D. (30.08.2023)

The aim of the course is to acquaint students with individual massage techniques and teach them basic massage procedures for individual areas of the body.
Competencies: Students will know different types of sports massage, their effects, indication and contraindications, massage procedures for specific parts of a body.

Learning outcomes:

Student:

-       correctly describes and demonstrates the procedures of sports massage on the following body parts: neck, back, leg from both sides, arm.

-       lists contraindications of sports

-       lists the means used for sports massage (massage means), indicate which massage they are suitable for and how the individual means differ.

Czech

Last update: Mgr. Eva Prokešová, Ph.D. (30.08.2023)

Cílem předmětu je seznámit studenty s jednotlivými masážními technikami a naučit je základní masážní postupy pro jednotlivé oblasti těla.
Kompetence: Studenti po absolvování předmětu znají druhy sportovní masáže, jejich účinky, indikace a kontraindikace, masérské techniky a masážní postupy pro jednotlivé oblasti těla.

Výstupy z učení:

Absolvent předmětu správně předvede postupy sportovní masáže na následujících částech těla: šíje, záda, dolní končetina zezadu, dolní končetina zepředu, horní končetina, (mimo dálkaře) – břicho, hrudník.

Absolvent předmětu vyjmenuje celkové a částečné kontraindikace sportovní masáže.

Absolvent předmětu vyjmenuje 6 základních forem specifické sportovní masáže.

Absolvent předmětu vyjmenuje prostředky využívané pro sportovní masáž (masážní prostředky), uvede, pro jakou masáž jsou vhodné a v čem se jednotlivé prostředky liší.

Literature

English

Last update: PhDr. Mgr. Helena Vomáčková, Ph.D. (27.09.2022)

Recommended

1. Prentic, W.E: Therapeutical Modalities for Sports Medicine and Atletic Training. McGraw - Hill. 5th edition, 2003. ISBN 0072462116

2. Educational DVD: HOŠKOVÁ, B. Masážní hmaty a postupy. (DVD) Praha:UK FTVS, 2003

BENJAMIN, P.J., LAMP, S.P. (2005). Understanding Sports Massage.

USA:Human Kinetics.155p. ISBN 0-7360-5457-X

FINDLAY, S.(2010). Sports Massage: Hands-On Guides for Therapists. Human Kinetics. ISBN 10: 0736082603 ISBN 13: 9780736082600

Czech

Last update: PhDr. Mgr. Helena Vomáčková, Ph.D. (27.09.2022)

Povinná:

1. KVAPILÍK, J. a KOL. Sportovní masáž pro každého. Praha: Olympia, 1991.147 s.ISBN 80-7033-120-8.

2. HOŠKOVÁ, B. Masáž ve sportu. Praha: Olympia, 2000. 127 s. ISBN 80-7033-093-7.

Doporučená:

JAVUREK, J. Léčebná rehabilitace sportovců. Praha: Olympia, 1982. 286s. ISBN 80-7033-052-X.

RIEGEROVÁ, J. Rekondiční a sportovní masáže. Olomouc: UP, 2007. 93s. ISBN 978-244-1661-8

Requirements to the exam

Last update: PhDr. Mgr. Helena Vomáčková, Ph.D. (27.09.2022)

Requirements for credit:

attendance, test, massage skill presentation.

Syllabus

English

Last update: PhDr. Mgr. Helena Vomáčková, Ph.D. (27.09.2022)

Practical Lessons:

1 Sport massage - history, effects, indications and contraindications

2 Massage techniques - introduction

3 Back massage - theory and practice

4 Neck massage - theory and practice

5 Chest massage - theory and practice

6 Abdominal massage - theory and practice

7 Leg massage - front side - theory and practice

8 Leg massage - front side - theory and practice

9 Arm massage - theory and practice

10 Revision lesson

11 Revision lesson

12 Revision lesson

13 Revision lesson

14 Exams

Czech

Last update: PhDr. Mgr. Helena Vomáčková, Ph.D. (27.09.2022)

Přednášky:

1. Úvod,historie sportovní masáže, charakteristika masáže, druhy a jejich význam. Cíle sportovní masáže a účinky.

2. Hygiena masáže,prostředí .Indikace a kontraindikace.

3. Masérské techniky a masážní prostředky.

Cvičení:

1. Masérské hmaty a jejich použití.

2. Masáž zad a hrudníku.

3. Masáž šíje a horních končetin.

4. Masáž dolních končetin.

5. Masáž odstraňující únavu.

6. Automasáž, využití masážních pomůcek.

7. Závěr, zápočty.

Learning resources

Last update: PhDr. Mgr. Helena Vomáčková, Ph.D. (27.09.2022)

https://dl1.cuni.cz/course/view.php?id=3788

MS Teams code: fvn92cw