Special Physical Training I - PVOT128

• Title: Speciální tělesná příprava I
• Guaranteed by: Vojenská tělovýchova (51-600700)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2022
• Semester: summer
• Points: 0
• E-Credits: 5
• Examination process: summer s.:
• Hours per week, examination: summer s.:12/0, C [DS]
• Capacity: unknown / unknown (12)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: prefer medical statement; course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: PhDr. Michal Vágner, Ph.D.; Mgr. Vladimír Michalička, Ph.D.
• Teacher(s): Mgr. Vladimír Michalička, Ph.D.; PhDr. Michal Vágner, Ph.D.

Annotation

Last update: PhDr. Michal Vágner, Ph.D. (25.12.2021)

Výuka se skládá z 12 dnů, které jsou rozděleny do tří kurzů speciální tělesné přípravy. V pětidenním kurzu speciální tělesné přípravy I je absolvent prakticky seznamován s výcvikem ve speciální tělesné přípravě napříč všemi tématy. V rámci třídenního kurzu boje zblízka absolvent prakticky provádí základní techniky boje zblízka. Ve čtyřdenním kurzu vojenského lezení je absolvent seznámen s používáním lezeckého materiálu a provádí především základní techniky jištění, lezení a slaňování.

Aim of the course

Last update: PhDr. Michal Vágner, Ph.D. (25.12.2021)

Cílem předmětu je naučit studenty dovednostem ve vybraných tématech speciální tělesné přípravy v resortu Ministerstva obrany za ztížených podmínek a postupně tak připravovat komplexně studenty k vedení výcviku ve speciální tělesné přípravě. Studenti absolvují tři kurzy, ve kterých je cílem prokázat znalost základních technik boje zblízka, postupů ve vojenském lezení, přesuny v letních podmínkách, překonávání překážek a orientaci podle mapy v neznámém prostředí.

Course completion requirements

Last update: PhDr. Michal Vágner, Ph.D. (30.12.2021)

Výstupní požadavky: cílové znalosti a dovednosti

Výstupním požadavkem je teoretické a praktické přezkoušení. Teoretické přezkoušení probíhá pomocí písemného testu s otevřenými otázkami a navazuje na výuku v Základech speciální tělesné přípravy I. V praktické části je cílem prověřit znalosti z oblasti:

Speciální tělesná příprava I

• Provedení pěšího a zrychleného přesunu jednotlivce a jednotky

• Pohyb na překážkové dráze

• Orientace v neznámém terénu pomocí mapy a buzoly

• Dovednosti k sebezáchově v terénu

• Technika házení na cíl

• Základy osobní ochrany a prevence poškození zdraví

• Využití vojenské plavání, vojenského lezení a boje zblízka k překonání překážek nebo protivníka

Vojenské lezení I

• Znalost a použití materiálu

• Lezecké techniky

• Výstupy po laně a slaňování

Boj zblízka I

• Rozcvičení před a kompenzace po výcviku boje zblízka

• Základní techniky prvního stupně výcviku boje zblízka

• Obrana proti úderům a kopům

Literature

Last update: PhDr. Michal Vágner, Ph.D. (04.10.2022)

VĚSTNÍK MO. (2011). Služební tělesná výchova v rezortu Ministerstva obrany (NVMO č.12/2011). Praha: MO.

VÁGNER, M., SÝKORA, K., BARTÁK, E. & DOLEŽEL, M. (2010). Speciální tělesná příprava - zkušební řády, programy instruktorských kurzů a profesní minimum (PUB 71-84-01). Vyškov: VydOd OIT IRo VeV - VA.

Ministerstvo obrany. (1998) Vojensko-praktické lezení (Těl-51-1). Praha: AČR.

Ministerstvo obrany. (1999) Překonávání překážek a házení (Těl-51-2). Praha: MO.

Ministerstvo obrany. (2017) Boj zblízka (Pub 71-84-02). Vyškov: VA

Ministerstvo obrany. (2016) Základy přežití (pub 71-84-03). Vyškov: VA

Ministerstvo obrany. (2006) vojenský pětiboj (pub 75-85-01). Vyškov: VA

BARTÁK, E. a kol. (2008). Výukové DVD vojenského lezení. Praha: AWT s r.o./ X-treme video.

VÁGNER, M. a kol. (2008). Výukové DVD a multimediální učebnice 1. stupně boje zblízka. Praha: AWT s r.o./ X-treme video.

VÁGNER, M. a kol. (2008). DVD - Základy boje na zemi. Praha: VO FTVS UK.

VGHÚ. (2005). Základy orientace v terénu. Dobruška: VGHÚ.

VÁGNER, M. (2008). K teorii boje zblízka. Praha: Karolinum.

Syllabus

Last update: PhDr. Michal Vágner, Ph.D. (04.11.2022)

* Kurz: Speciální tělesná příprava I

Kurz je zaměřen na praktický vzhled do speciální tělesné přípravy v armádním prostředí. Jednotlivá témata STP jsou studentům předkládána formou řešení problémové situace (sebezáchova v terénu; překonávání umělých a přírodních překážek jednotlivě nebo s dopomocí, házení granátu na cíl z různých poloh a vzdáleností, pohyb během a chůzí v členitém terénu, čtení a interpretování údajů topografické mapy, měření úhlů a vzdálenosti na mapách, odhad vzdálenosti při přesunu v terénu, orientace v terénu podle mapy a buzoly, příprava a použití plánu přesunu, praktické překonávání přírodních nebo umělých překážek pomocí technik vojenského lezení či plavání.

Tematika:

1. Teorie výcviku ve speciální tělesné přípravě

2. Kondiční příprava v armádním prostředí

3. Zrychlené přesuny

4. Pěší přesuny

5. Překážková dráha

6. Házení

7. Drilová cvičení

8. Přírodní a umělé překážky

9. Práce s mapou v terénu

10. Orientační závod

11. Praktické využití vojenského plavání

12. Praktické využití vojenského lezení

13. Praktické využití boje zblízka

14. Praktické využití základů přežití - sebezáchova

* Kurz: Boj zblízka I

Kurz je zaměřen na základní techniky boje zblízka a sebeobranu proti úderům a kopům. Výuka navazuje na předmět „Základy speciální tělesné přípravy I“. V teorii je absolventovi zopakována historie bojových aktivit a současný výcvik boje zblízka. Zmíněn je také systém výcviku boje zblízka v resortu Ministerstva obrany, zásady a důvody pro výcvik v armádním prostředí a v neposlední řadě smluvené signály a povelová technika jako základ bezpečného provádění výcviku. V praktické části je pozornost zaměřena na prvních pět tematických celků základních technik s následným vzhledem do nácviku základních technik ve dvojici a přechodem k sebeobraně proti úderům a kopům.

Tematika:

1. Výcvik boje zblízka v resortu Ministerstva obrany

2. Postoje a pohyb na zemi

3. Pády

4. Kryty

5. Údery

6. Kopy

7. Páky, přehozy, porazy a obranné pozice na zemi

8. Sebeobranné techniky proti úderům a kopům

9. Kontrolní cvičení

* Kurz: Vojenské lezení I

Kurz je prováděn z převážné části na výcvikovém trenažéru JAKUB a s tím souvisí i jeho náplň. Výuka navazuje na předmět „Základy speciální tělesné přípravy I“. Absolventovi je zopakována historie a současný výcvik vojenského lezení, zásady výcviku vojenského lezení v armádním prostředí, smluvené signály a povelová technika. V praktické části se začíná popisem a vysvětlením funkcí jednotlivých pomůcek s postupným přechodem k zacházení s horolezeckým materiálem a nácvikem technik jištění a slaňování.

Tematika:

1. Uzlová technika a navazování

2. Jištění druholezce

3. Techniky lezení

4. Vytváření jistících stanovišť

5. Lezení druholezce

6. Slanění s oporou

7. Slanění do volného prostoru

8. Improvizovaná slanění

9. Výstup po laně pomocí krátkých smyček

10. Kontrolní cvičení

Výuka navazuje na předmět Základy speciální tělesné přípravy I. Studijní opory jsou umístěné v moodle: https://dl1.cuni.cz/course/view.php?id=6126

Learning resources

Last update: PhDr. Michal Vágner, Ph.D. (04.11.2022)

Výuka je vedena formou praktických kurzů s povinnou účastí studentů prezenční i kombinované formy studia. Jednotlivé kurzy navazují na výuku v předmětu Základy speciální tělesné přípravy I pro kterou jsou studijní opory umístěné v moodle: https://dl1.cuni.cz/course/view.php?id=6126

Dovednosti obsažené v kurzech jsou v publikacích resortu MO (umístěné v MS Teams a dostupné všem studentům vojenského oboru): Publikace_resort MO