Sport Specialization IV - Judo - PTUS155

• Title: Sportovní specializace IV - judo /TR/
• Guaranteed by: Technické a úpolové sporty (51-600600)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2016
• Semester: winter
• Points: 0
• E-Credits: 3
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:1/1, C+Ex [HT]
• Extent per academic year: 28 [hours]
• Capacity: unknown / unknown (20)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment
• Guarantor: PhDr. Radim Pavelka, Ph.D.
• Attributes: Sportovní specializace
• Is interchangeable with: PTUS156, PTUS169

Annotation

Last update: PhDr. Jaroslav Dvorský, Ph.D. (29.11.2010)

Prohloubit teoretické i praktické znalosti studentů ve sportovního tréninku juda a připravit je pro práci trenérů na všech stupních.

Literature

Last update: PhDr. Jaroslav Dvorský, Ph.D. (29.11.2010)

SRDÍNKO, R., Vachun M. Technika vybraných chvatů a trénink judo, Praha : Olympia, 1984.

Srdínko, R. Malá škola juda. Praha : Olympia, 1988.

Beneš, V., Zátroch, D., Kende, C. Džudo - metodická príručka pre vedúcich kroužkov džuda. Bratislava, 1988.

Štěpánek a kol. Základní programové materiály pro sportovně talentovanou mládež a vrcholový sport judo. ÚV ČSTV vědeckometodické oddělení.

Dovalil, J. a kol. Výkon a trénink ve sportu. Praha : Olympia, 2002. ISBN 80-7033-760-5

Letošník, J. a kol. Učebnice pro trenéry judo 1. a 2. díl, metodický materiál ČSJu

Requirements to the exam

Last update: PhDr. Jaroslav Dvorský, Ph.D. (29.11.2010)

• písemný test a předvedení probraných technik.

• ústní zkouška v rozsahu znalostí trenéra bojových sportů - licence ?trenér 2.třídy?.

Syllabus

Last update: PhDr. Jaroslav Dvorský, Ph.D. (29.11.2010)

Přednášky a cvičení:

1. Kondiční složky sportovního tréninku a jejich rozvoj.

2. Silové schopnosti - druhy síly, metodika rozvoje.

3. Rozvoj silových schopností - formy, rizika, příklady.

4. Rozvoj silových schopností - praxe posilovna.

5. Rozvoj speciálně silových schopností pro judo.

6. Periodizace tréninkového cyklu.

7. Tvorba základních tréninkových plánů, makrocyklů a mikrocyklů.

8. Rychlostní schopnosti - druhy, energetické krytí, metodika rozvoje.

9. Rozvoj rychlostních schopností.

10. Stabilizace techniky - tokui šata.

11. Řešení základních technicko - taktických situací.

12. Vytrvalostní schopnosti - druhy, energetické krytí, metodika rozvoje.

13. Rozvoj vytrvalostních schopnost.

14. Praktické vedení tréninkové jednotky.