Sport Specialization 1 - Cross-country skiing - PSPP415NK

• Title: Sportovní specializace 1- běh na lyžích
• Guaranteed by: Department of Swimming, Water and Technical Sports (51-300800)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2022
• Semester: winter
• Points: 0
• E-Credits: 3
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:8/0, C [HS]
• Capacity: unknown / unknown (0)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: cancelled
• Language: Czech
• Teaching methods: combined
• Teaching methods: combined
• Note: prefer medical statement; course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: Mgr. Kateřina Neumannová
• Interchangeability : PSPP415N
• Is incompatible with: PSPP415N
• Is interchangeable with: PSPP415N

Annotation

Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (31.01.2019)

Studium specializace běh na lyžích je zaměřeno na prohloubení znalostí posluchačů v oblasti běhu na lyžích. Tento předmět prohlubuje znalosti v oblasti biomechaniky běhu na lyžích, sledování funkčních parametrů a aplikace výzkumných poznatků do praktického využití v tréninku běžce na lyžích.

Literature

Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (31.01.2019)

Bartůňková, S. Fyziologie člověka tělesných cvičení. Praha: Karolinum, 2007.

GNAD, T., PSOTOVÁ, D. Běh na lyžích. Praha : Karolinum, 2005, 152 s. ISBN 80-246-0995-9

Havlíčková, L., et al. Fyziologie tělesné zátěže I.: Obecná část. Praha: Karolinum, 2008.

ILAVSKÝ, J. a kol. Běh na lyžích. Metodický dopis. Praha : SLČR, 2005.

JIRKA, Z. Regenerace a sport. Praha : Olympia, 1990. 250 s.

KARAS, V., OTÁHAL, S., SUŠANKA, P. Biomechanika tělesných cvičení. Praha : UK, 1990. ISBN 80-04-20554-2

SOUMAR, L., BOLEK, E., ILAVSKÝ, J. Běh na lyžích. Trénujeme s Kateřinou Neumannovou Praha : Grada Publishing, 2008.

VAVERKA, F. Základy biomechaniky lyžování. Olomouc: UP, 1992.

Syllabus

Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (31.01.2019)

Přednášky:

1. Biomechanika běhu na lyžích klasickou technikou.

2. Biomechanika bruslení na lyžích.

3. Vysokohorská příprava lyžaře běžce.

4. Vliv výzbroje a výstroje na výkon v běhu na lyžích a jejich vývoj.

5. Výživa a pitný režim lyžaře běžce.

6. Regenerace lyžaře běžce.

7. Rozdíly v tréninku pro různé závodní disciplíny v běhu na lyžích.

Cvičení:

1. Lyžařská technologie - speciální část.

2. Funkční vyšetření lyžařů.

3. Výkonnostní testy lyžařů.

4. Vývojové tendence rychlosti v běhu na lyžích.

5. Vývoj techniky běhu na lyžích.

6. Analýza a hodnocení techniky běhu na lyžích z videozáznamu.

7. Lyžařská technologie - mazání běžeckých lyží a úprava skluznic.