Coaching Specialization - Cross-Coutry Skiing - PSPP267N

• Title: Sportovní specializace 1 - běh na lyžích /TR/
• Guaranteed by: Sporty v přírodě (51-600400)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2020
• Semester: winter
• Points: 0
• E-Credits: 4
• Examination process: winter s.:written
• Hours per week, examination: winter s.:6/0, MC [HS]
• Extent per academic year: 6 [hours]
• Capacity: unknown / unknown (unknown)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: combined
• Teaching methods: combined
• Note: prefer medical statement; course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment
• Guarantor: PaedDr. Tomáš Gnad
• Attributes: Sportovní specializace
• Incompatibility : PSPP256N
• Interchangeability : PSPP256N
• Is co-requisite for: PSPP268N, PSPP296N, PSPP295N

Annotation

English

Last update: PhDr. Dana Finková, Ph.D. (13.05.2008)

Extension of theoretical and practical knowledge of the Cross-country Skiing. Participants learn theory and methodology of training, how to teach cross-country skiing and how to coach. Participants are encouraged to study professional literature permanently and to publish.

Czech

Last update: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (02.02.2009)

Studium trenérství je zaměřeno na prohloubení znalostí posluchačů v oblasti běhu na lyžích. Tento předmět prohlubuje znalosti v oblasti biomechaniky běhu na lyžích, sledování funkčních parametrů a aplikace výzkumných poznatků do praktického využití v tréninku.

Literature

Last update: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (02.02.2009)

GNAD, T., PSOTOVÁ, D. Běh na lyžích. Praha : Karolinum, 2005, 152 s. ISBN 80-246-0995-9

ILAVSKÝ, J. aj. Běh na lyžích. Metodický dopis. Praha : SLČR, 2005.

JIRKA, Z. Regenerace a sport. Praha : Olympia, 1990. 250 s.

KARAS, V., OTÁHAL, S., SUŠANKA, P. Biomechanika tělesných cvičení. Praha : UK, 1990. ISBN 80-04-20554-2

SOUMAR, L., BOLEK, E., ILAVSKÝ, J. Běh na lyžích. Trénujeme s Kateřinou Neumannovou Praha : Grada Publishing, 2008.

Requirements to the exam

Last update: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (02.02.2009)

Požadavky na zápočet:

• Písemný test.

Syllabus

Last update: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (02.02.2009)

Přednášky:

1. Biomechanika běhu na lyžích klasickou technikou.

2. Biomechanika bruslení na lyžích.

3. Vysokohorská příprava lyžaře běžce.

4. Vliv výzbroje a výstroje na výkon v běhu na lyžích a jejich vývoj.

5. Výživa a pitný režim lyžaře běžce.

6. Regenerace lyžaře běžce.

7. Rozdíly v tréninku pro různé závodní disciplíny v běhu na lyžích.

Cvičení:

1. Lyžařská technologie - speciální část.

2. Funkční vyšetření lyžařů.

3. Výkonnostní testy lyžařů.

4. Vývojové tendence rychlosti v běhu na lyžích.

5. Vývoj techniky běhu na lyžích.

Semináře:

1. Analýza a hodnocení techniky běhu na lyžích z videozáznamu.

2. Lyžařská technologie - mazání běžeckých lyží a úprava skluznic.