Coaching specialization III - cycling - PSPP210

• Title: Sportovní specializace III - cyklistika /TR/
• Guaranteed by: Sporty v přírodě (51-600400)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2020
• Semester: winter
• Points: 0
• E-Credits: 3
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:6/0, C [HS]
• Extent per academic year: 6 [hours]
• Capacity: unknown / unknown (unknown)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: combined
• Teaching methods: combined
• Note: prefer medical statement; course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment
• Guarantor: PaedDr. Mgr. Jiří Šafránek, Ph.D.
• Attributes: Sportovní specializace
• Co-requisite : PSPP072

Annotation

Last update: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D. (22.11.2010)

Teorie a didaktika sportovního tréninku ve specializaci.

Literature

Last update: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D. (22.11.2010)

ŠAFRÁNEK, J. Kolo pro děti i jejich rodiče. Praha : Portál, 2000. 216 s. ISBN 80-7178-439-9

HENKE, S. a kol. Český svaz cyklistiky skripta pro trenéry I. - III. třídy. Jičín: pro český svaz cyklistiky vytiskl RK Tisk Jičín, 2007. ŠAFRÁNEK, J. Historie cyklistiky. kap. 1.

SOULEK, I., SOUMAR, L. Laktát a tepová frekvence jako významní pomocníci při řízení tréninku. Praha: CASRI, 1999.

FIALOVÁ, D., SOULEK, V. Cvičíme doma: Agentura ERB, 1995.

VINŠOVÁ, E. Fyziologie tělesného zatížení. Choceň: Athena, 1998.

LINDNER, W. Erfolgreiches Radsporttraining: vom Amateur zum Profi. München : BLV Verlagsgesellschaft mbH, 1993.

BURKE, E.R. Science of cycling. Champaingh: Human Kenetics Books, 1986.

VYMAZAL, A. Vývojové trendy výkonnosti v rychlostní cyklistice. Praha: Olympia, 1989.

KONOPKA, P. Cyklistika. Z německého originálu Radsport. Der Ratgeber für Ausrüstung, Technik, Training, Ernährung, Wettkampf und Medizin (2006), BLV Buchverlag GmbH & CO. KG, 80797 München. přeložili Jana Hájková a Tomáš Neumann. 1. české vydání Jablonec nad Nisou: Jana Hájková, Nad Mlýnem 3, 466 01 , 2007.



Requirements to the exam

Last update: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D. (22.11.2010)

• teoretický písemný test z teorie tréninku ve specializaci

Syllabus

Last update: Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D. (22.11.2010)

1. Biomechanika cyklistiky.

2. Taktická příprava.

3. Psychologická příprava.

4. Etapy sportovního tréninku.

5. Rychlostní schopnosti cyklisty a jejich rozvoj.

6. Pohyblivost a obratnostní schopnosti a jejich význam pro cyklistu.

7. Vytrvalostní schopnosti cyklisty a jejich rozvoj.

8. Silové a silově vytrvalostní schopnosti cyklisty a jejich rozvoj.

9. Technická příprava cyklisty, vývoj techniky, základní a závodní technika, didaktické postupy v základní a závodní technice.

10. Obecná kondiční příprava. Technické pomůcky, sporttestery, trenažéry.

11. Biomechanika cyklistiky.

12. Rozvoj síly a silové vytrvalosti, technika posilování.

13. Technika a její odlišnosti v různých druzích cyklistiky.

14. Rozbor videozáznamu techniky jízdy v různých druzích cyklistiky.Práce s videokamerou, natáčení a rozbor techniky jízdy.