Sport specialization 3 - Tennis - PSPH711K

• Title: Sportovní specializace 3 - tenis
• Guaranteed by: Department of Sport Games (51-300700)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2022
• Semester: winter
• Points: 0
• E-Credits: 6
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:20/0, C+Ex [HS]
• Capacity: unknown / unknown (unknown)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: combined
• Teaching methods: combined
• Note: prefer medical statement; enabled for web enrollment
• Guarantor: Mgr. Tomáš Kočíb
• Teacher(s): Mgr. Tomáš Kočíb
• Interchangeability : PSPH711
• Is incompatible with: PSPH711
• Is interchangeable with: PSPH711, PSPH410NK

Aim of the course

Last update: Mgr. Tomáš Kočíb (16.11.2023)

Student zná a dokáže vysvětlit trendy současného mládežnického a profesionálního tenisu.

Student zná a dokáže vysvětlit specifika kondiční přípravy v tenise v rozdílných věkových kategoriích.

Student rozumí specifikům zatížení a pohybu po dvorci ve dvouhře i čtyřhře.

Student dokáže vysvětlit benefity diagnostiky herního výkonu v tenise.

Literature

Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (06.02.2019)

Povinná literatura:

CRESPO, Miguel a Dave MILEY. Tenisový trenérský manuál 2. stupně: pro vrcholové trenéry. Olomouc: Univerzita Palackého, 2001.

Doporučená literatura:

SCHÖNBORN, R. Leistungstennis mit Kinder & Jugentlichen. Aachen: MAYER & MAYER Verlag, 2001.

ROETERT, P. and M. KOVACS. Tennis anatomy: Your illustrated guide for tennis strength, speed, power, and agility. Champaign, IL: Human Kinetics, c2011. ISBN 978-0-7360-8936-4.

BOLLETTIERI, Nick. Nick Bollettieri's tennis handbook. Second Edition. Champaign, IL: Human Kinetics, 2016. ISBN 978-145-0489-430.

CRESPO, M., REID, M. and A. QUINN. Tennis psychology: 200 practical drills and the latest research. London: International Tennis Federation, 2006. ISBN 978-190-3013-281.

Syllabus

Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (06.02.2019)

1. Kondiční příprava a její plánování.

2. Zatížení ve dvouhře.

3. Zatížení ve čtyřhře.

4. Prevence zranění u hráčů.

5. Rozvoj vytrvalosti v tenise.

6. Rozvoj síly v tenise.

7. Rozvoj rychlosti a obratnosti v tenise I.

8. Rozvoj rychlosti a obratnosti v tenise II.

9. Rozvoj rychlosti a obratnosti v tenise III.

10. Skupinová tréninková jednotka.

11. Individuální tréninková jednotka.

12. Pohyb po dvorci.