Sport Specialization 4 - Swimming - PPLS143NK

• Title: Sportovní specializace 4 - plavání
• Guaranteed by: Plavecké sporty (51-600500)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2022
• Semester: summer
• Points: 0
• E-Credits: 3
• Examination process: summer s.:
• Hours per week, examination: summer s.:8/0, Ex [HS]
• Capacity: unknown / unknown (unknown)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: combined
• Teaching methods: combined
• Note: prefer medical statement; course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment
• Guarantor: Mgr. Daniel Jurák, Ph.D.
• Interchangeability : PPLS143N
• Is incompatible with: PPLS143N
• Is interchangeable with: PPLS143N

Annotation

Last update: Mgr. Daniel Jurák, Ph.D. (25.11.2020)

Předmět je zaměřen na zvládnutí informací k plaveckému tréninku masters, psychologickými aspekty tréninku a specifickými tréninkovými kategoriemi.

Aim of the course

Last update: Mgr. Daniel Jurák, Ph.D. (25.11.2020)

Cílem semestru je seznámit studenty s periodizací plaveckého tréninku, s dlouhodobou motivací, přetrénováním. Dále s podstatou aerobního a anaerobního výkonu v tréninkových kategoriích a se specifikou tréninku žen a masters.

Literature

Last update: Mgr. Eva Peslová (09.04.2020)

THOMPSON, K. Pacing: Individual strategies for optimal performance. Edtion ed.: Human Kinetics, 2014. ISBN 1450421237.

JOYCE, D. AND D. LEWINDON High-performance training for sports. Edtion ed.: Human Kinetics, 2014. ISBN 1450444822.

CHOLLET, D., S. CHALIES AND J. CHATARD A new index of coordination for the crawl: description and usefulness. International journal of sports medicine, 2000, 21(01), 54-59.

MAGLISCHO, E. W. A Primer for Swimming Coaches: Physiological foundations. Edtion ed.: Nova Science Publisher's, Incorporated, 2015. ISBN 9781634832854.

OLBRECHT, J. The science of winning: planning, periodizing and optimizing swim training. Edtion ed.: F&G Partners, 2015. ISBN 9078158069.

HANNULA, D. AND N. THORNTON Swim Coaching Bible, Volume I, The. Edtion ed.: Human Kinetics, 2001. ISBN 0736036466.

MARTENS, R. Úspěšný trenér. Edtion ed. Praha: Grada, 2006.

LYNN, A. Swimming: Technique, training, competition strategy. Edtion ed.: Crowood, 2014. ISBN 1847978614.

Requirements to the exam

Last update: Mgr. Eva Peslová (29.10.2019)

Zkouška

test a ústní zkouška

Syllabus

Last update: Mgr. Eva Peslová (09.04.2020)

Přednášky:

1. Specifika tréninku žen a masters

2. Periodizace plaveckého tréninku

3. Dlouhodobá motivace k plaveckému tréninku

4. Specifické tréninkové kategorie v souvislosti se zapojením aerobního či anaerobního hrazení energie

5. Specializovaný příprava kraulaře a znakaře

6. Specializovaný příprava polohovkáře

7. Specializovaná příprava prsaře a motýlkáře

Cvičení:

1 Využití specifických pomůcek na rozvoj rychlosti

2. Specializovaný trénink kraulaře

3. Specializovaný trénink znakaře

4. Specializovaný trénink prsaře

5. Specializovaný trénink motýlkáře

6. Specifické tréninkové metody II

7. Specifičnost cvičení v plaveckém tréninku

Learning resources

Last update: Mgr. Daniel Jurák, Ph.D. (25.11.2020)

V případě nutnosti vést online výuku, bude předmět realizován na tomto odkaze:https://teams.microsoft.com/l/team/19%3a2cc33e0ccfd941ab91b4504c72235a31%40thread.tacv2/conversations?groupId=68a68c78-69dd-42b4-be91-f7511df7356f&tenantId=e09276da-f934-4086-bf08-8816a20414a2

Kód týmu: y7z1asj