Sport specialization 3 - Swimming sports - PPLS129K

• Title: Sportovní specializace 3 – plavecké sporty
• Guaranteed by: Department of Swimming, Water and Technical Sports (51-300800)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2023 to 2023
• Semester: winter
• Points: 0
• E-Credits: 6
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:20/0, C+Ex [HS]
• Capacity: unlimited / unknown (unknown)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: combined
• Teaching methods: combined
• Note: prefer medical statement; course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment
• Guarantor: Mgr. Daniel Jurák, Ph.D.; Mgr. Aleš Zenáhlík
• Teacher(s): Mgr. Daniel Jurák, Ph.D.; Mgr. Aleš Zenáhlík
• Interchangeability : PPLS129
• Is incompatible with: PPLS129
• Is interchangeable with: PPLS129

Annotation

Last update: Mgr. Daniel Jurák, Ph.D. (09.08.2023)

Předmět je zaměřen na oblast specializovaného a vrcholového plaveckého tréninku. V průběhu semestru se student seznámí s principy plánování plaveckého tréninku, s praktickým využitím aplikace pro plánování ročního tréninkového plánu. Dále se seznámí se specifikami rozvoje specifické i nespecifické svalové síly na suchu i ve vodě, s tréninkovými metodami, které se zaměřují na rozvoj výkonnosti sprinterů, středotraťařů a vytrvalců, s psychologickou prací trenéra a v rámci hospitace se zaměříme na práci trenérů s dlouholetou praxí a nejvyšší dosaženou kvalifikací.

Aim of the course

Last update: Mgr. Daniel Jurák, Ph.D. (21.09.2023)

Cílem předmětu je získat zušenosti s plánováním tréninku, s přípravou tréninkových jednotek v rámci celého ročního plánu s praktickfým použitím plaveckých metod jak pro skupinu plavců, tak i pro jednotlivce v případě individualizace tréninku.

Absolvováním předmětu student získá znalosti, dovednosti spojenýcch s plánovám tréninku v aplikaci Yarmill. Student bude schopen naplánovat roční, ale i víceletý plavecký trénink se všemi objemovými ukazately pro rozvoj pohybových schopností v jedntolivých tréninkových etapách. Pozná, k čemu slouží základní plavecké metody a jakým způsobem s nimi pracujeme. Naučí se tyto metody používat v souvislosti s plánováním ročního tréninkového cyklu.