Exercise programs in primary and secondary prevention - PLSM098NK

• Title: Cvičební programy primární a sekundární prevence
• Guaranteed by: Department of Biomedical Foundation in Kinanthropology (51-300200)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2023
• Semester: summer
• Points: 0
• E-Credits: 3
• Examination process: summer s.:
• Hours per week, examination: summer s.:12/0, Ex [HS]
• Capacity: unlimited / unknown (unknown)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: combined
• Teaching methods: combined
• Note: prefer medical statement; enabled for web enrollment
• Guarantor: doc. Mgr. Michal Šteffl, Ph.D.; PhDr. Pavel Hráský, Ph.D.
• Teacher(s): PhDr. Pavel Hráský, Ph.D.; Mgr. Jitka Marenčáková, Ph.D.
• Interchangeability : PLSM098N
• Is incompatible with: PLSM098N
• Is interchangeable with: PLSM098N

Annotation

Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (25.02.2019)

Cílem kurzu je seznámit studenty s metodami návrhu pohybových programů – intervencí pro ovlivňování zdravotně orientované zdatnosti jak u zdravých netrénovaných osob, tak u vybraných skupin pacientů v rámci primární i sekundární prevence. Budou rovněž probírány individuální zvláštnosti návrhu programů pro děti, dospělé, ženy a muže.

Aim of the course

Last update: Mgr. Dominika Krupková (26.10.2023)

Výstupy z předmětu pro posluchače

Absolvent předmětu je schopen:

• Definovat základní determinanty oboru Výchova ke zdraví

• Vyhledat, kriticky analyzovat a orientovat se v aktuálních poznatcích problematiky primární a sekundární prevence civilizačních onemocnění, v ČR i v zahraničí

• Používat, třídit a vybrat vhodné Evidence Based zdroje jako teoretickou oporu pro základní znalosti vybraných klinických onemocnění a možnosti prevence

• Popsat strukturu, zásady a metody návrhu pohybových programů u zdravotně oslabené populace, porovnat s výkonově orientovanou populací

• Vézt vstupní pohovor, odebrat anamnézu, provézt relevantní vstupní, kontrolní a výstupní diagnostické vyšetření

• Třídit, analyzovat a interpretovat získané informace

• Formulovat specifické cíle programu a určit metodu ověřování splnění cílů programu

• Aplikovat znalosti a postupy na konkrétní individuální modelový příklad z praxe

• Sestavit individualizovaný plán poh. programu

• Kriticky hodnotit pohybové programy a efekt pohybové intervence

• Diskutovat a argumentovat vybrané postupy a výsledky

• Aktivně vézt pohybový program u zdravotně oslabené populace

Literature

Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (25.02.2019)

BUNC, V. Biokybernetický přístup k hodnocení reakce organismu na tělesné zatížení. Edtion ed.: Univerzita Karlova, 1990. ISBN 9788070662144.

BUNC, V. Jednoduchý způsob odhadu úrovně tělesné zdatnosti. Časopis lékařů českých, 129, 1990, 28, 883-886

BUNC, V. Nové pohledy na minimální množství pohybových činností. TVSM, 62, 1996, č. 7, s. 2-7

BUNC, V.,

TEPLÝ, Z., Hodnocení energetické náročnosti základních tělesných aktivit. Časopis lékařů českých, 128, 1989, s. 1580-1583

BUNC, V. Obesity-causes and remedies. Physical Activity Review, 2016, 4, 50-56.

BUNC, V. AND M. SKALSKÁ. Pohybové aktivity žen a mužů středního věku - benefity a problémy. Movement activities in women and men in middle age-benefits and problems. Studia Kinanthropologica 2016, XVII, 3, 223.

COOPER, K. H., P. KLAPUŠ AND B. SVOBODA Aerobní cvičení. Edtion ed.: Olympia, 1980.

HEYWARD, V. H. AND A. GIBSON Advanced fitness assessment and exercise prescription 7th edition. Edtion ed.: Human kinetics, 2014. ISBN 1450466001.

JELALIAN, E. AND R. G. STEELE Childhood and Adolescent Obesity. Edtion ed.: Springer, 2008.

MAUD, P. J. AND C. FOSTER Physiological assessment of human fitness. Edtion ed.: Human Kinetics, 2006. ISBN 073604633X.

SCUDERI, G. R., P. D. MCCANN AND P. J. BRUNO Sports medicine: Principles of primary care. Edtion ed.: Mosby Incorporated, 1997. ISBN 0815177712.

TEPLÝ, Z. Pohybový režim dospělých: základní poznatky o současném pohybovém režimu 18-59 letých občanů ČSR. In.: Praha: UK, 1990.

Syllabus

Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (25.02.2019)

Obsah výuky:

1. Základní definice

2. Intenzita, objem, frekvence a způsob hodnocení pohybových aktivit

3. Pohybová anamnéza - způsoby sběru údajů a hodnocení

4. Odlišnosti intervenčních programů dle cíle zaměření

5. Energetická náročnost pohybových programů

6. Intervenční programy pro ovlivňování zdatnosti

7. Intervenční programy pro redukci hmotnosti

8. Intervenční programy pro kardiaky redukci hmotnosti a zdravotního stavu

9. Intervenční programy pro děti, ženy

10. Intervenční programy pro muže a seniory

11. Pohybové programy v primární a sekundární prevenci

12. Návrhy individuálních pohybových programů

13. Návrhy skupinových pohybových programů

14. Systém kontroly efektu pohybových programů