Introduction to study - Health education - PLSM095K

• Title: Úvod do studia výchovy ke zdraví
• Guaranteed by: Department of Biomedical Foundation in Kinanthropology (51-300200)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2023
• Semester: summer
• Points: 0
• E-Credits: 3
• Examination process: summer s.:
• Hours per week, examination: summer s.:8/0, C [HS]
• Capacity: unknown / unknown (unknown)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: combined
• Teaching methods: combined
• Note: enabled for web enrollment
• Guarantor: PhDr. Pavel Hráský, Ph.D.
• Teacher(s): PhDr. Pavel Hráský, Ph.D.; Mgr. Jitka Marenčáková, Ph.D.
• Interchangeability : PLSM095
• Is incompatible with: PLSM095
• Is interchangeable with: PLSM095

Annotation

Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (25.02.2019)

Seznámit posluchače se studijním programem, zaměřujícím se především na nefarmakologické pohybové intervence, ovlivňující zdravotní stav a životní styl jedince.

Aim of the course

Last update: PhDr. Pavel Hráský, Ph.D. (27.09.2023)

Výstupy z předmětu pro posluchače

Výstupem předmětu v semestrálního rozsahu je studenty seznámit s teoretickými základy, které vychází k rešeršních opor aktuální problematiky a praktickými aplikacemi, při kterých si posluchači vyzkouší převoditelnost do praxe.

Posluchači si při studiu ověřují dovednosti při práci s teoretickými oporami a  poskytují průběžné vyhledávání aktualizovaných poznatků, část lekcí je přímo zaměřena na konkrétní práci a orientaci v literárních oporách předmětu či nadřazeného směru.

            Praktické aplikace-cvičení-umožňují studentům vyzkoušet si přímo aplikované postupy při práci buď s modelovými, či reálnými probandy.

 

Součástí teoretického obsahu je pochopení základních determinant oboru či směru, pochopení souvislostí a aplikačních zásad pro praktické využití, jak diagnostiky, tak intervenčních postupů.

 

V rámci praktických demonstrací se uchazeči naučí vyvodit zásady pro tvorbu intervence, osvojí si postupy pro aplikaci intervence včetně všech jejích základních zásad.

V návaznosti na model intervence posluchači provedou interpretaci cílů a výstupů z proběhlé intervence a následnou rozvahu a diskuzi nad zjištěnými výsledky.

 

Literature

Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (25.02.2019)

BOES, K., BREHM, W. (1998). Gesundheitssport, Schorndorf: Hofmann.

BOUCHARD, C., SHEPHARD, R. J. & STEPHENS, T. (1994). Physical activity, fitness, and health., Champaign, IL: Human Kinetics.

BUNC, V. (1990). Biokybernetický přístup k hodnocení reakce organismu na tělesné zatížení. Praha: UK.

BUNC, V. (2016) Obesity - Causes and Remedies. Physical Activity Review, vol. 4, s.50-56.

BUNC, V., SKALSKÁ, M. (2016) Pohybové aktivity žen a mužů středního věku - benefity a problémy. Studia Kinanthropologica, vol 17, č. 3, s. 223-233.

HEYWARD, V. H. (2010). Advanced Fitness Assessment and Exercise Prescription. Champaign, Il: Human Kinetics.

SCUDERI G. R., McCANN, P. D., BRUNO, P. J. (1997). Sports medicine - principles of primary care. St. Louis: Mosby.

SHEPHARD, R. J. (1994). Aerobic fitness and health. Human Kinetics, Champaign.

Syllabus

Last update: Mgr. Linda Mejsnarová, Ph.D. (25.02.2019)

Obsah výuky:

1. Úvod - základní informace organizační a obsahové

2. Definice pohybového tréninku, zdraví a tělesné způsobilosti

3. Hypokinéza a inaktivita

4. Životní styl - zdravý způsob života

5. Aktivní životní styl

6. Pohybové aktivity - zdatnost - zdraví

7. Pohybové aktivity - zdatnost - životní styl

8. Pohybové aktivity - zdatnost - pracovní výkonnost

9. Faktory ovlivňující realizaci pohybových aktivit - programů (zdravotní stav, pohlaví, věk, prostředí, pohybová zkušenost, atd.)

10. Pohybové aktivity - programy a jejich možnosti

11. Pohybové aktivity - programy „doma“ a v terénu

12. Možnosti kontroly efektu pohybových programů

13. Pohybové programy, pohybový trénink realizované u nás a ve světě

14. Intervenční pohybové programy - atletika, plavání, gymnastika, hry, sporty v přírodě