Sport Specialization 3 - Triathlon - Endurance Multisports - PLSM082N

• Title: Sportovní specializace 3 - triatlon - vytrvalostní víceboje /TR/
• Guaranteed by: Laboratory of Sport Motorics (51-300900)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2022
• Semester: winter
• Points: 0
• E-Credits: 3
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:6/0, C [HS]
• Extent per academic year: 6 [hours]
• Capacity: 20 / unknown (15)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: combined
• Teaching methods: combined
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment
• Guarantor: PaedDr. Josef Horčic, Ph.D.; Mgr. Lenka Kovářová, MBA, Ph.D.
• Teacher(s): Mgr. Lenka Kovářová, MBA, Ph.D.
• Attributes: Sportovní specializace
• Co-requisite : PLSM070N, PLSM071N

Annotation

Last update: PhDr. Andrea Mahrová, Ph.D. (22.11.2010)

Studium se zaměřuje na výchovu specialisty k úspěšné práci se špičkovými sportovci v reprezentaci a špičkových klubech TT-VV na současné vědecko-metodické úrovni. Předmět je možné si zapsat po splnění předmětu SPORTOVNÍ SPECIALIZACE 1 a 2 TT-VV.Student se učí tvořivě využívat vědecké informace a aplikované metody tréninku u nejlepších vytrvalostních vícebojařů v oblasti rozvoje specifických silových a silově vytrvalostních předpokladů. Formou hospitací a spolupráce při přímém vedení tréninku s vybranými trenéry si rozšíří poznatky o současné struktuře a vedení silově vytrvalostních tréninků špičkových sportovců.

Aim of the course

Last update: PhDr. Andrea Mahrová, Ph.D. (22.11.2010)

Studium se zaměřuje na výchovu specialisty k úspěšné práci se špičkovými sportovci v reprezentaci a špičkových klubech TT-VV na současné vědecko-metodické úrovni. Formou hospitací a spolupráce při přímém vedení tréninku s vybranými trenéry si rozšíří poznatky o současné struktuře a vedení silově vytrvalostních tréninků špičkových sportovců.

Literature

Last update: PhDr. Andrea Mahrová, Ph.D. (22.11.2010)

Literatura:
FORMÁNEK J., HORČIC, J. Triatlon - historie, trénink, výsledky. Olympia, Praha 2003, 245 s.

FORMÁNEK, J., aj. Metodické dopisy 1-2/96,1/98.. Praha: Český svaz triatlonu, 1996,1998

HORČIC, J., FORMÁNEK, J. Sledování výkonnosti a trénovanosti v triatlonu. Metodický dopis, Praha: Český svaz triatlonu, 2002, 62 s.

HORČIC, J. Řízení a objektivizace tréninkového procesu ve vytrvalostních vícebojích. Dizertační práce, Praha: UK FTVS, 2004, 141 s.

DOVALIL, J. Výkon a trénink ve sportu. 1.vyd. Praha : Olympia, 2002. 331 s.

EVANS, M.P. Coaching and Training Technigues for Triathletes, Duathletes and Coaches. California, USA 1994, 282 s. ISBN - 0 - 9640515 - 0 - 8

HOTTENROTT, K. Ausdauertrainer Triathlon. Hamburg : Rororo, 1998, 220 str. ISBN - 3 - 499 - 19466

NEUMANN, G., PFűTZNER, a., HOTTENROTT, K. Das grosse Buch vom Triathlon, Aachen : Meyer&Meyer 2004, 648 s. ISBN 3-89899-013-3

NEUMANN, G. a kol. Optimiertes Ausdauertraining. Aachen : Meyer&Meyer,1998, 323 s. ISBN -3-89124-498-3.

ZINTL, F. Ausdauertraining. Műnchen: BLV Verlagsgeselschaft, 1997, 225 s. ISBN 3-405-14744-1

Syllabus

Last update: PhDr. Andrea Mahrová, Ph.D. (22.11.2010)

Obsah výuky:
Cvičení:

1. - 4. Vedení tréninku při rozvoji silově vytrvalostních předpokladů v plavání, jízdy na kole, běhu (telemetrické

měření výkonu ve wattech, rychlosti pohybu).

5. - 7. Hospitace, aktivní účast při vedení cyklistických tréninků silové vytrvalosti špičkových cyklistů,

triatlonistů a ostatních vytrvalostních vícebojařů.

Přednášky:

1. - 2. Řízení rozvoje silově vytrvalostních předpokladů v tréninku plavání, kola, běhu u elitních sportovců TT-VV.

3. - 4. Různé koncepce stavby tréninkových cyklů v závodním období špičkových vytrvalostních vícebojařů.

5. - 6. Zkušenosti z práce trenérů špičkových sportovců - seminář, beseda s úspěšnými trenéry cyklistů, triatlonistů.

7. Psychologická a taktická příprava špičkových vytrvalostních vícebojařů.

Požadavky na zápočet :

• Záznam a vyhodnocení vybraného tréninku specifické silové vytrvalosti špičkových sportovců.

• Aktivní účast při měření a vyhodnocení výsledků diagnostiky specifických silových a silově vytrvalostních

předpokladů špičkových vytrvalostních vícebojařů.