Conditional preparation in movement training - PLSM035

• Title: Kondiční příprava v pohybovém tréninku /AZ/
• Guaranteed by: Laboratory of Sport Motorics (51-300900)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2022
• Semester: winter
• Points: 0
• E-Credits: 3
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:6/0, C [HT]
• Extent per academic year: 6 [hours]
• Capacity: unknown / unknown (40)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment
• Guarantor: Mgr. Mikuláš Hank, Ph.D.
• Co-requisite : PLSM024
• Interchangeability : PLSM029

Annotation

Last update: TAJ (22.02.2007)

Seznámit posluchače se základními pojmy a postupy při ovlivňování tělesné kondice, jako předpokladu dobrého zdravotního stavu a způsobu života.

Aim of the course

Last update: PhDr. Andrea Mahrová, Ph.D. (19.11.2010)

Seznámit posluchače se základními pojmy a postupy při ovlivňování tělesné kondice, jako předpokladu dobrého zdravotního stavu a způsobu života.

Literature

Last update: TAJ (22.02.2007)

Povinná:

BOES, K., BREHM, W. Gesundheitssport, Schorndorf: Hofmann. 1998

BUNC, V. Pojetí tělesné zdatnosti a jeho složek. TVSM 1995, 61, č.5, s.6-9.

McArdle, W.D., Katch, F.I., Katch, V.L. Exercise physiology: energy nutrition, and human performace. Baltimore: Wiliams and Wilkins. 1996

SHEPHARD, R.J. Aerobic fitness and health. Champaign: Human Kinetics. 1994

Doporučená:

Astrand, P.O., Rodahl, K. Textbook of Work Physiology. New York: McGraw Hill. 1986

Syllabus

Last update: PhDr. Andrea Mahrová, Ph.D. (30.11.2010)

Obsah výuky:

Přednášky:

Úvod - pohybový trénink - kondice, zdatnost a výkonnost

Základní charakteristiky pohybového výkonu

Kondice - zdatnost

Role kondice u zdravé populace s pohybovým deficitem

Role kondice u vybraných skupin zdravotně oslabených osob

Možnosti hodnocení kondice

Intervenční pohybové programy a jejich možnosti při ovlivňování kondice

Možnosti využití atletiky v intervenčních pohybových programech

Možnosti využití plavání v intervenčních pohybových programech

Možnosti využití gymnastiky v intervenčních pohybových programech

Možnosti využití sportovních a pohybových her v intervenčních pohybových programech

Možnosti využití sportů v přírodě v intervenčních pohybových programech

Požadavky na zápočet:

• 90% účasti a zpracování seminární práce