Introduction to study - health´s supporting activities - PLSM021

• Title: Úvod do studia aktivit podporujících zdraví /AZ/
• Guaranteed by: Laboratory of Sport Motorics (51-300900)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2022
• Semester: summer
• Points: 0
• E-Credits: 3
• Examination process: summer s.:
• Hours per week, examination: summer s.:1/1, C [HT]
• Extent per academic year: 28 [hours]
• Capacity: unknown / unknown (50)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment
• Guarantor: prof. Ing. Václav Bunc, CSc.; PhDr. Andrea Mahrová, Ph.D.; PhDr. Pavel Hráský, Ph.D.
• Attributes: Aktivity podporující zdraví
• Is co-requisite for: PLSM017, PLSM029, PLSM028, PLSM066
• Is interchangeable with: PLSM024, PLSM037

Annotation

Last update: TAJ (10.04.2006)

Seznámit posluchače se studijním programem, zaměřujícím se především na nefarmakologické pohybové intervence, ovlivňující zdravotní stav a životní styl jedince.

Aim of the course

Last update: PhDr. Andrea Mahrová, Ph.D. (19.11.2010)

Seznámit posluchače se studijním programem, zaměřujícím se především na nefarmakologické pohybové intervence, ovlivňující zdravotní stav a životní styl jedince.

Literature

Last update: TAJ (10.04.2006)

Povinná:

1. BUNC, V. Biokybernetický přístup k hodnocení reakce organismu na tělesné zatížení. Praha: UK. 1990.

2. BOUCHARD, C., SHEPHARD, R.J. & STEPHENS, T. Physical activity, fitness, and health., Champaign, IL: Human Kinetics. 1994

3. SCUDERI G.R., McCANN, P.D., BRUNO, P.J. Sports medicine - principles of primary care. St.Louis: Mosby. 1997

4. SHEPHARD, R.J. Aerobic fitness and health. Human Kinetics: Champaign. 1994

Doporučená:

BOES, K., BREHM, W. Gesundheitssport. Schorndorf: Hofmann. 1998

Syllabus

Last update: PhDr. Andrea Mahrová, Ph.D. (01.12.2010)

Přednášky:

1. Úvod - základní informace organizační a obsahové

2. Definice pohybového tréninku, zdraví a tělesné způsobilosti

3. Životní styl - zdravý způsob života

4. Pohybové aktivity - zdatnost - zdraví

5. Pohybové aktivity - zdatnost - životní styl

6. Pohybové aktivity - zdatnost - pracovní výkonnost

7. Faktory ovlivňující realizaci pohybových aktivit - programů (zdravotní stav, pohlaví, věk, prostředí, pohybová zkušenost, atd.)

8. Pohybové aktivity - programy a jejich možnosti

9. Pohybové aktivity - programy - doma" a v terénu

10. Možnosti kontroly efektu pohybových programů

11. Pohybové programy, pohybový trénink realizované u nás a ve světě

12. Intervenční pohybové programy - atletika, plavání, gymnastika, hry, sporty v přírodě

Požadavky na zápočet:

• 90% účasti a zpracování seminární práce