Influencing the Muscle Imbalance - PDSK027

• Title: Svalová nerovnováha a její ovlivňování
• Guaranteed by: Department of Adapted Physical Education and Sport Medicine (51-300300)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2022
• Semester: winter
• Points: 1
• E-Credits: 0
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:0/0, Ex [HT]
• Capacity: unknown / unknown (unknown)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: course is intended for doctoral students only; course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; can be fulfilled in the future
• Guarantor: doc. PhDr. Blanka Hošková, CSc.

Annotation

Last update: MUDr. Simona Majorová (22.05.2019)

Svalová nerovnováha v primární a sekundární prevenci. Diagnostika pohybového systému. Metodické postupy odstraňování svalové nerovnováhy pro jednotlivé oblasti těla. Základní pravidla protahování a posilování. Využití v kompenzačním procesu výkonnostního sportu

Literature

Last update: MUDr. Simona Majorová (22.05.2019)

Hošková,B. Nováková,P. Cvičení pro správné držení těla. Studia Kinanthropoligica,

Hošková, B. a kol. (2012). Vademcum ZTV (druhy oslabení). Praha: Karolinum

Levitová, A., Hošková,B. (2016). Zdravotně kompenzační cvičení. Praha: Grada.

Hošková, B., Sobotková, I. (2017). Kvalita pohybu jako základní aspekt kompenzačních cvičení. Telesná výchova a šport: 27(4), Metodická příloha, I.-VII.

(Zahraniční zdroje dle vlastního výběru)

Requirements to the exam

Last update: MUDr. Simona Majorová (21.05.2019)

Požadavky k získání kreditu

Účast na stanovených konzultacích a ve výuce

Zpracování písemné práce na zadané téma

Vytvoření kompenzačního programu na zadané téma

Syllabus

Last update: MUDr. Simona Majorová (21.05.2019)

Tématické okruhy

Kompenzace svalové nerovnováhy

Pravidla uvolňování, protahování posilování

Metodické postupy odstraňování svalové nerovnováhy v jednotlivých oblastech těla

Aplikace v různých druzích sportu

Modifikace pro oblast osob se specifickými požadavky