Last update: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (25.02.2008)
Athletic strengthening procedures in development of different kinds of strength. Students will gain the knowledge in safety
at strengthening, at warm up prior to the strength training and of prevention the health disorders by suitable strengthening.
Last update: KRASILOV (01.06.2007)
Předmět seznamuje s metodikou posilování v různých formách (sportovní trénink, kondiční trénink, fitness, welness...). U posluchačů se předpokládají znalosti anatomie, fyziologie a teorie sportovního tréninku. Absolventi kurzu získávají osvědčení kondičního trenéra - cvičitele s platností 3 roky.
Literature -
Last update: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (25.02.2008)
1. Delavier, F. Strength training anatomy. Human kinetics, 2003.
2. ŠIMON, J. aj. Atletické vrhy a hody. 1. vyd. Edice Atletika. Praha : Olympia, 2004. 234 s. ISBN 80-7033-815-6
3. ŠIMON, J. Silové schopnosti. In MILLEROVÁ, V., aj. Základy atletického tréninku.1.vyd. Praha: Karolinum, 1994, s. 28 - 39
4. TVRZNÍK, A., SEGEŤOVÁ, J. Síla pro všechny. 1.vyd. Praha : Grada, 1998. 88 s. ISBN 80-7169-471-1.
Last update: KRASILOV (01.06.2007)
VOMÁČKA, V. Základy posilování pro posluchače FTVS. Praha : SPN, 1986.1. TVRZNÍK, A., SEGEŤOVÁ, J. Síla pro všechny. 1.vyd. Praha : Grada, 1998. 88 s. ISBN 80-7169-471-1.
KRÁL, J. Fitness katalog 93: Pro sportovní oddíly, fitness centra i domácí cvičení.
Praha : PSK Olymp, 1993.
Requirements to the exam
Last update: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (25.02.2008)
Requirements for credit:
80% active participation in practice
Syllabus
Last update: PUCHMERTLOVA/FTVS.CUNI.CZ (25.02.2008)