Athletic conditioning - course - PATL053

• Title: Kurz kondičního atletického tréninku (LS)
• Guaranteed by: Department of Athletics and Outdoor Sports (51-300500)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2023
• Semester: summer
• Points: 0
• E-Credits: 3
• Examination process: summer s.:
• Hours per week, examination: summer s.:5/0, C [DS]
• Extent per academic year: 5 [days]
• Capacity: unknown / unknown (0)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Guarantor: Mgr. Jan Feher

Annotation

Last update: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (04.04.2013)

Kurz je určen primárně studentům TVS, kteří mají zájem o řízené zdokonalování v atletice. Kurz představuje týdenní tréninkový mikrocyklus, ve kterém studenti rozvíjí své všeobecné kondiční předpoklady a zvyšují atletické dovednosti ve vybraných atletických disciplínách. Současně si prohlubují své znalosti o metodice tréninku těchto disciplín a metodice jejich nácviku. V rámci kurzu se posluchači seznámí se základními testy k ověření úrovně kondice a s využitím vidoanalýzy v tréninku i ve výuce.

Aim of the course

Last update: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (16.11.2010)

The course is intended for students who are interested in guided athletic training. During one week training microcycle the students will develop their level of fitness and improve their athletic abilities needed to fulfil the practical credit requirements of Athletics I and II. Students will also practice the testing of motor capacities.

Literature

English

Last update: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (16.11.2010)

CARR, G. A. Fundamentals of Track and Field. 2nd ed.. Champaign : Human Kinetics, 1999. ISBN 0-7360-0008-9. 285 p.

SHEPHERD, J. The Compete Guide to Sports Traning. London : A&C Black, 2006. ISBN- 10 0 713678356. 224 p.

MĚKOTA, K., aj. UNIFITTEST (6-60) Příručka pro manuální a počítačové hodnocení základní motorické výkonnosti a vybraných charakteristik tělesné stavby mládeže a dospělých v České republice[manual]. Praha: Univerzita Karlova, 2002. ISBN 80-86317-18-8. 65 p.

Czech

Last update: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (10.11.2010)

DOSTÁL, E., VELEBIL, V. a kol.: Didaktika školní atletiky. Praha : SPN 1991.

VINDUŠKOVÁ, J. a kol. Základy atletiky. Praha : UK FTVS, 2006. 36 s.

VINDUŠKOVÁ, J. (editor) aj. Abeceda atletického trenéra. 1. vyd. Edice Atletika. Praha : Olympia, 2003. 284 s. ISBN 80-7033-770-2.

Requirements to the exam

English

Last update: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (16.11.2010)

Credit requirements:

Technique assesment (video)

Testing (Unifit test)

100% attendance

Czech

Last update: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (10.11.2010)

Požadavky na zápočet

Plnění stanovených úkolů

100% prezence

Syllabus

English

Last update: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (26.03.2013)

Practicals:

Conditioning for Track and Field disciplines

Training of technique in the field events

Speed development

Strength development

Endurance development

Recovery and prevention of injury,

Seminars:

Technique Assesment

Testing of motor capacity

Kids athletics

Czech

Last update: Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D. (04.04.2013)

Trénink atletických disciplín

Zdokonalování techniky vybraných atletických disciplín

Rozvoj rychlosti, výbušnosti a vytrvalosti

Regenerace a kompenzační cvičení

Pedagogická praxe studujících - vedení částí lekcí.

Semináře:

Pedagogická analýza a hodnocení techniky atletických disciplín

Hodnocení kondičních předpokladů

Přednáška:

Dětská atletika

Technika atletických disciplín

Využití videoanalýzy v tréninkovém procesu a ve výuce