Introducing students to the possibilities of outdoor activities in school and extracurricular physical education and sports. Basics of sports activities - e.g. climbing on an artificial wall, basics of orienteering, survival. Basics of teaching organization, safety rules, basics of training. Introduction to outdoor races. Rules of stay in natural environments. Basic information about orienteering, different types of orienteering races. Survival. Training disciplines in the rope center. Outdoor activities in different seasons, for different age and performance categories. Specifics of teaching in school and extracurricular physical education, safety principles. Opportunities for outdoor activities to improve the social climate in the classroom. Preparation and organization of outdoor competitions for school and extracurricular sports. Rules of staying in nature, nature protection. The subject ends with participation in various outdoor competitions in the form of racing and organizational activities.
Last update: PaedDr. Jana Hájková (22.09.2019)
Seznámení studentů s možnostmi outdoorových aktivit ve školní i mimoškolní tělesné výchově a sportu. Základy sportovních aktivit - např. lezení na umělé stěně, základy orientačního běhu, survival. Základy organizace výuky, bezpečnostní pravidla, základy tréninku. Seznámení s outdoorovými závody. Pravidla pobytu v přírodních prostředí.
Základní informace o orientačním běhu, různé druhy orientačních závodů. Survival. Trénink disciplín v lanovém centru. Outdoorové aktivity v různých ročních obdobích, pro různé věkové a výkonnostní kategorie. Specifika výuky ve školní a mimoškolní tělesné výchovy, bezpečnostní zásady. Možnosti outdoorových aktivit pro zlepšení sociálního klimatu ve třídě. Příprava a organizace outdoorových soutěží pro školní a mimoškolní sport. Pravidla pobytu v přírodě, ochrana přírody. Předmět je zakončen účastí na různých outdoorových závodech formou závodní i organizační činnosti.
Aim of the course - Czech
Last update: PaedDr. Jana Hájková (08.02.2022)
Seznámení studentů s možnostmi outdoorových aktivit ve školní i mimoškolní tělesné výchově a sportu.
Descriptors - Czech
Last update: PaedDr. Jana Hájková (08.02.2022)
Přímá výuka: 24 hodin
Samostatný trénink: 30 hodin
Závody: 20 hodin
Literature - Czech
Last update: PaedDr. Jana Hájková (09.09.2019)
KIRCHNER, J., HNÍZDIL, J. Orientační hry nejen do přírody. Praha: Grada 2004.
NEUMANN, J. a kol. Překážkové dráhy, lezecké stěny a výchova prožitkem. Praha: Portál, 1999.
PROCHÁZKA, V. Horolezectví. Praha: Olympia, 1990.
VOMÁČKO, S., BOŠTÍKOVÁ, S. Lezení na umělých stěnách. Praha: Grada, 2003.
PÁVKOVÁ, J. a kol. Pedagogika volného času. 1. vyd. Praha: Portál, 1999. s. 229. ISBN 80-7178-295-5.
DOLEŽAL, T., MÁLEK, P. Ekologické aspekty tělesné výchovy, sportu a turistiky. Praha : Karolinum, 2000, 96 s. ISBN 80-246-0136-2.
HRABINEC, J. A KOL. Tělesná výchova na 2. stupni základní školy. Praha: Karolinum, 2017. ISBN 978-80-246-3625-2
Syllabus - Czech
Last update: PaedDr. Jana Hájková (08.02.2022)
1. Lezení na umělé stěně, technika, taktika, hry na lezecké stěně, vázání základních uzlů, navazování na lano, teorie, technika jištění a sebejištění, slaňování, bezpečnostní zásady.
2. Výuka a základní informace o orientačním běhu, topografie, práce s mapou a buzolou, postup v terénu podle mapy a buzoly. Různé druhy orientačních závodů.
3. Infornace o survivalových závodech.
4. Trénink disciplín v lanovém centru.
5. Outdoorové aktivity v různých ročních obdobích, pro různé věkové a výkonnostní kategorie.
6. Specifika výuky ve školní a mimoškolní tělesné výchovy, bezpečnostní zásady. Pravidla pobytu v přírodě, ochrana přírody.
Course completion requirements - Czech
Last update: PaedDr. Jana Hájková (08.02.2022)
Aktivní účast 75%.
Absolvování alespoň dvou závodů v různých outdoorových sportovních odvětvích.
