Condition preparation in sports - OPNT4T105C

• Title: Kondiční příprava ve sportu I
• Guaranteed by: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
• Faculty: Faculty of Education
• Actual: from 2023
• Semester: winter
• E-Credits: 3
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:0/2, C [HT]
• Extent per academic year: 0 [hours]
• Capacity: unknown / unknown (999)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: PhDr. PaedDr. Ladislav Kašpar, Ph.D.

Annotation

Last update: PaedDr. Jana Hájková (22.09.2019)

Cílem předmětu je poskytnout základní informace o problematice rozvoje pohybových schopností nejen atletickými prostředky, které pomáhají zlepšovat kondiční přípravu ve sportu. Předmět poskytuje studentům rozsáhlý přehled tréninkových prostředků a metod pro rozvoj pohybových schopností. Studenti jsou seznámeni se zásadami tvorby speciálních kondičních programů, které jsou cílené pro různé věkové a výkonností kategorie a pro různé druhy sportů. Možnost využití principů sportovního tréninku do školní tělesné výchovy a sportu. Na zápočet musí studenti vypracovat písemnou přípravu na hodinu kondiční přípravy pro vybranou věkovou a výkonnostní kategorii a zvolený druh sportu či disciplíny.

Aim of the course

Last update: PaedDr. Jana Hájková (08.02.2022)

Cílem předmětu je poskytnout základní informace o problematice rozvoje pohybových schopností nejen atletickými prostředky, které pomáhají zlepšovat kondiční přípravu ve sportu. 

Descriptors

Last update: PaedDr. Jana Hájková (08.02.2022)

Přímá výuka: 24 hodin

Samostudium: 40 hodin

Zpracování písemné přípravy: 10 hodin

Literature

Last update: PaedDr. Jana Hájková (22.09.2019)

VINDUŠKOVÁ, J. (editor) aj. Abeceda atletického trenéra. 1. vyd. Edice Atletika. Praha: Olympia, 2003. 284 ISBN 80-7033-770.

JEŘABEK, P. Atletická příprava děti a dorost. Praha: Grada, 2008. ISBN 978-80-247-  0797-6.

Tělesná výchova a sport mládeže: odborný časopis pro učitele, trenéry a cvičitele -- ISSN 210 7689

PERIČ, T. Sportovní příprava dětí. Praha: Grada, 2004.

KRIŠTOFIČ, J. Pohybová příprava dětí. Praha: Grada, 2006.

TVRZNÍK, A., SOUMAR, L. Běhání. Praha: Grada, 2015, ISBN 978-80-247-3934-2.

Syllabus

Last update: PaedDr. Jana Hájková (08.02.2022)

1.     teorie - stimulace pohybových schopností, kondiční příprava a kondice

2.     kondiční schopnosti (vytrvalost, rychlost, síla, pohyblivost),

3.     koordinační schopnosti

4.     teorie - tvorba kondičních programů

5.     praxe - kondiční programy pro různé věkové a výkonnostní kategorie, pro různé druhy sportů

6.     způsoby zjišťování úrovně pohybových schopností

Course completion requirements

Last update: PaedDr. Jana Hájková (08.02.2022)

Aktivní účast 75%.

Písemná příprava na hodinu kondiční přípravy pro vybranou věkovou kategorii a zvolený druh sportu.