Special health exercise II - OPBT2T147B

• Title: Zdravotní tělesná výchova II
• Guaranteed by: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
• Faculty: Faculty of Education
• Actual: from 2022
• Semester: summer
• E-Credits: 2
• Examination process: summer s.:
• Hours per week, examination: summer s.:0/1, MC [HT]
• Capacity: unknown / unknown (999)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: doc. PhDr. Hana Dvořáková, CSc.; Mgr. Lucie Kainová
• Pre-requisite : OPBT2T142B
• Interchangeability : OB2320157

Annotation

English

Last update: Mgr. Lucie Kainová (02.02.2022)

The course informs of the basic kinds of health problems and possibilities of their correction in case of the health exercises and exercise programs.

Czech

Last update: Mgr. Lucie Kainová (02.02.2022)

Kurz seznamuje se základními druhy zdravotního oslabení a možnostmi jejich prevence a korekce pomocí zdravotních cvičení a zdravotně orientovaných cvičebních programů. Prohloubení znalostí svalového systému, orientace v problematice dýchání a relaxačních technik.

Aim of the course

Last update: Mgr. Lucie Kainová (02.02.2022)

Cílem předmětu je orientace v problematice cvičení s oslabenými jedinci včetně zásad správného provádění cviků pro zdravé jedince. Předvést cvičení zdravotního charakteru bez náčiní, s náčiním a jinými pomůckami a na nářadí, upozornit na možné chyby při cvičení.

Seznámit se správnými výchozími a finálními cvičebními polohami, průběhem pohybu (rytmizace, počet opakování, tempo, dýchání...) a korekcí chyb při cvičení.

 

 

Literature

Last update: Mgr. Lucie Kainová (02.02.2022)

Hošková, B., Matoušová, M. Kapitoly z didaktiky zdravotní tělesné výchovy. Praha, Karolinum, 1998.

Pernicová, H. a kol. Zdravotní tělesná výchova. Praha: Fortuna, 1993.

Kabelíková, K., Vávrová, M. Cvičení o obnovení a udržení svalové rovnováhy. Praha: Grada, 1997.

Kyralová, M., Matoušová, M. Zdravotní tělesná výchova II. část - učební text. Praha: Onyx, 1995.

Hronzová, M. Vyrovnávací a kondiční cvičení. Praha: Karolinum: 2011.

Requirements to the exam

Last update: Mgr. Lucie Kainová (02.02.2022)

Test, kolokvium.

Course completion requirements

Last update: Mgr. Lucie Kainová (02.02.2022)

1. aktivní účast, uvědomělé a soustředěné provádění vyrovnávacích cvičení

2. minivýstup (instrukce, ukázka, korekce chyb)

3. písemný test, kolokvium.