Modern Gymnastic Forms - OPBT2T137B

• Title: Moderní gymnastické formy
• Guaranteed by: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
• Faculty: Faculty of Education
• Actual: from 2021
• Semester: summer
• E-Credits: 2
• Examination process: summer s.:
• Hours per week, examination: summer s.:0/1, MC [HT]
• Capacity: unknown / unknown (999)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: PaedDr. Jana Hájková

Annotation

English

Last update: PaedDr. Jana Hájková (21.08.2017)

Relations of modern gymnastic forms and physical fitness and health gymnastics, stimulation of motor abilites and their development.

Czech

Last update: PaedDr. Jana Hájková (21.08.2017)

Moderní gymnastické formy ve vztahu ke zdravotně a výkonově orientované zdatnosti. Stimulace pohybových schopností.

Aim of the course

English

Last update: PaedDr. Jana Hájková (21.08.2017)

Introduction of modern gymnastic forms.

Czech

Last update: PaedDr. Jana Hájková (21.08.2017)

Cílem předmětu je seznámit studenty s problematikou moderních gymnastických forem.

Descriptors

Last update: PaedDr. Jana Hájková (22.02.2021)

V případě nutnosti zavedení distanční formy výuky bude tato výuka probíhat online ve virtuálním prostředí na platformě Microsoft Teams a to v podobě přednášek, konzultací k přednáškám, prezentací zadaných seminárních prací studentů včetně jejich analýzy a reflexí k těmto úkolům a diskuse k dané problematice.

 

ODKAZ NA SCHŮZKU:

https://teams.microsoft.com/meetingOptions/?organizerId=51261807-3193-4d86-9b77-8d87231a040a&tenantId=e09276da-f934-4086-bf08-8816a20414a2&threadId=[e-mail]2&messageId=1613940538174&language=cs-CZ

ODKAZ NA TÝM:

https://teams.microsoft.com/l/team/19%3a37103614d7d44396bc9d12a6f6ede575%40thread.tacv2/conversations?groupId=f7c9378d-25c2-4ef2-81ab-1481e69397ca&tenantId=e09276da-f934-4086-bf08-8816a20414a2

 

KÓD:

ey60gh7

Literature

Last update: PaedDr. Jana Hájková (22.02.2021)

Krištofič, J. Gymnastická průprava sportovce. Praha: Grada, 2004.

Skopová, M., Zítko, M. Základní gymnastika. Praha: Karolinum, 2006.

Skopová, M., Beránková, J. Aerobik – kompletní průvodce. Praha: Grada, 2008.

Velínská, L. Aerobik. Praha: ČASPV, 2004.

http://iks.upol.cz/wp-content/uploads/2014/02/Kovacova_Aerobik.pdf

https://www.youtube.com/watch?reload=9&v=lmpXFN-Psd8  

TOUFAROVÁ, H. Aerobik pro děti. Olomouc: Hanex 2001.

TOUFAROVÁ, H. Aerobik pro dětí plus. Olomouc, 2003

Syllabus

English

Last update: PaedDr. Jana Hájková (14.05.2019)

1. Modern gymnastics forms with stretching character - methods, types, selection of exercises
2. Mobilization exercises
3. Body and Mind (breathing, deep spine stabilization system, exercise technique, exercise selection)
4. Modern gymnastics forms with strengthening character - methods, types, selection of exercises
5. Modern gymnastics forms aimed at stimulating endurance abilities
6. Technique of aerobics, cuing, choreography, children's aerobics
7. Music interpretiatin, choice of music
8. Equipments
9. Didactic aspects
10. Health aspects

Czech

Last update: PaedDr. Jana Hájková (21.08.2017)

1. MGF protahovacího charakteru – metody, druhy, výběr cviků
2. Mobilizační cvičení
3. Body and Mind (dýchání, problematika hlubokého stabilizačního systému páteře, technika cvičení, výběr cviků)
4. MGF posilovacího charakteru – metody, druhy, výběr cviků
5. MGF zaměřené na stimulaci vytrvalostních schopností
6. Technika cvičení aerobiku, cuing, tvorba choreografie, dětský aerobik
7. Hudebně pohybové vztahy aplikované na MGF
8. Využití náčiní a nářadí v MGF
9. Didaktické aspekty MGF
10. Problematika věkových zákonitostí a zdravotního stavu ve vztahu k tvorbě pohybových programů

Course completion requirements

Last update: PaedDr. Jana Hájková (08.04.2020)

1. 1. metodický výstup
   2. 75% docházky
   3. písemný test/ústní ověření

   Studenti mají tři pokusy k zakončení předmětu.

   Tematické okruhy k testu/ústnímu ověření:

   1. Aerobic (historie, definice, druhy)
   2. Fyziologický základ rozvoje dlouhodobé vytrvalosti pomocí aerobiku.
   3. Držení těla, technika cvičení v aerobiku.
   4. Základní krokové sekvence v aerobiku (definice, popis, technika, cuing).
   5. Tvorba choreografie v aerobiku.
   6. Metody výuky aerobiku.
   7. Moderní gymnastické formy se zaměřením na rozvoj silových schopností (teoretická východiska, fyziologický základ, výběr cviků, metody rozvoje).
   8. Moderní gymnastické formy se zaměřením na rozvoj flexibility (teoretická východiska, fyziologický základ, výběr cviků, metody rozvoje).
   9. Stavba hodin moderních gymnastických forem.
   10. Věkové zákonitosti.
   11. Využití náčiní a nářadí v moderních gymnastických formách.
   12. Využití hudby v moderních gymnastických formách (hudebně-pohybové vztahy, výběr).
   13. Problematika vyučovacího procesu v moderních gymnastických formách.
   14. Soutěžní formy aerobiku

 

 

Learning resources

Last update: PaedDr. Jana Hájková (13.04.2021)

 

https://dl2.cuni.cz/course/view.php?id=4074