Gymnastics III - OPBT2T117A

• Title: Gymnastika III
• Guaranteed by: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
• Faculty: Faculty of Education
• Actual: from 2022
• Semester: winter
• E-Credits: 1
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:0/1, C [HT]
• Capacity: unknown / unknown (999)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: PaedDr. Jana Hájková
• Pre-requisite : OPBT2T106A, OPBT2T111A
• Interchangeability : OB2320129
• Is pre-requisite for: OPBT2T124A, OPBT2T130A

Annotation

English

Last update: PaedDr. Jana Hájková (24.10.2019)

Theory and practice of rhytmic gymnastic. Floor and apparatus exercises. Personal training.

Czech

Last update: PaedDr. Jana Hájková (07.09.2019)

Seznámení s problematikou rytmické gymnastiky. Akrobacie. Cvičení na jednotlivých nářadích. Osobní výcvik.

Aim of the course

English

Last update: PaedDr. Jana Hájková (21.08.2017)

Theory and practice of rhytmic gymnastics. Floor and apparatus exercises.

Czech

Last update: PaedDr. Jana Hájková (21.08.2017)

Cílem předmětu je získat základní informace o rytmické gymnastice. Akrobatická cvičení, cvičení na jednotlivých nářadích.

Descriptors

Last update: PaedDr. Jana Hájková (02.10.2020)

V případě nutnosti zavedení distanční formy výuky bude tato výuka probíhat online ve virtuálním prostředí na platformě Microsoft Teams a to v podobě přednášek, konzultací k přednáškám, rozborem videí studentů, včetně jejich analýzy a reflexí k těmto úkolům a diskuse k dané problematice. V případě neumožnění prezenčního ověření dovedností studentů, proběhne vše pomocí videa.

Literature

English

Last update: Mgr. Lucie Kainová (31.10.2019)

Hájková, J. Kapitoly z gymnastiky na 1. st. Praha: Karolinum, 1998.

Chrudimský, J. Akrobacie. Praha: ČASPV, 2006.

Krištofič, J. Gymnastika. Praha: Karolinum, 2003.

Krištofič, J. Gymnastická průprava sportovce. Praha: Grada, 2004.

Šťastná, D., Mihule, J. Rytmická gymnastika. Praha: Karolinum, 1993.

Zítko, M. Všeobecná gymnastika. Praha: ČASPV, 2001.

Czech

Last update: PaedDr. Jana Hájková (21.08.2017)

Hájková, J. Kapitoly z gymnastiky na 1. st. Praha: Karolinum, 1998.

Chrudimský, J. Akrobacie. Praha: ČASPV, 2006.

Krištofič, J. Gymnastika. Praha: Karolinum, 2003.

Krištofič, J. Gymnastická průprava sportovce. Praha: Grada, 2004.

Šťastná, D., Mihule, J. Rytmická gymnastika. Praha: Karolinum, 1993.

Zítko, M. Všeobecná gymnastika. Praha: ČASPV, 2001.

Syllabus

Last update: PaedDr. Jana Hájková (21.08.2017)

ŽENY

1. technika cvičení bez náčiní, technika poloh a pohybů jednotlivých částí těla, skoky, obraty
2. hudebně pohybové vztahy
3. cvičební programy s hudebním doprovodem s převažující funkcí účelovou a estetickou
4. využití prostředků sportovní gymnastiky pro stimulaci speciálních pohybových schopností
5. sportovní gymnastika na 2. st. ZŠ a na SŠ podle vzdělávacích programů
6. dopomoc a záchrana
7. akrobacie – různé druhy kotoulů, stoj na rukou, různé druhy přemetu stranou, přemet vpřed, tříprvkové akrobatické řady
8. kotoul schylmo na švédské bedně
9. kladina – kroky, skoky, obraty snožmo i jednonož, leh vznesmo, seskok – rondát
10. skrčka i roznožka přes kozu a bednu našíř, přemet přes bednu z trampolínky
11. trampolínka – základní skoky
12. hrazda -  výmyk, ve vzporu přešvihy únožmo, ze vzporu sešin vpřed do shybu stojmo, toč vzad, toč jízdmo, vzepření zákmihem v podkolenní, podmet

 

MUŽI

1. technika cvičení bez náčiní, technika poloh a pohybů jednotlivých částí těla, skoky, obraty (RG)
2. hudebně pohybové vztahy
3. cvičební programy s hudebním doprovodem s převažující funkcí účelovou a estetickou
4. využití prostředků sportovní gymnastiky pro stimulaci speciálních pohybových schopností
5. sportovní gymnastika na 2. st. ZŠ a na SŠ
6. dopomoc a záchrana
7. akrobacie – různé druhy kotoulů, stoj na rukou, různé druhy přemetu stranou, přemet vpřed, přemet stranou s půlobratem (rondát)
8. kruhy – výmyk, výkrutem vzad seskok, svis vzadu, vzepření předkmihem, toč vpřed, překot vzad, roznožmo, přednos ve vzporu
9. přeskok – přemet přes bednu nadél z trampolínky, skrčka, roznožka
10. hrazda -  výmyk, ve vzporu přešvihy únožmo, ze vzporu sešin vpřed do shybu stojmo, toč vzad, toč jízdmo, vzepření zákmihem v podkolenní, podmet
11. hrazda doskočná - svis vznesmo, svis střemhlav, výmyk, ve vzporu přešvihy únožmo, toč vzad, toč jízdmo, podmet, na doskočné hrazdě - výmyk, výšin, komíhání, kmih podmetmo, vzepření jízdmo a vzklopmo, podmet ze vzporu, vzepření závěsem v podkolenní
12. trampolínka – základní skoky, salto vpřed
13. bradla o s. v. ž. – komíhání, stoj na ramenou, vzepření vzklopmo předkmihem i zákmihem, zánožka nebo přednožka s celým obratem, svírka

Course completion requirements

English

Last update: Mgr. Lucie Kainová (31.10.2019)

movment tests

Czech

Last update: PaedDr. Jana Hájková (25.09.2020)

ŽENY

1. volná sestava na hudební motiv (min. 16 taktů) s povinnými prvky – skok, obrat jednonož, taneční krok, rovnovážná poloha (RG)
2. přeskok – skrčka přes bednu našíř se zášvihem nebo přemet přes bednu, vše s dopomocí
3. akrobacie – přemet vpřed nebo rondát a kotoul vzad
4. aktivní účast – 75%

 

MUŽI

1. volná sestava na hudební motiv (min. 8 taktů) s povinnými prvky – skok, obrat, taneční krok, rovnovážná poloha (RG)
2. akrobacie – přemet stranou, přemet stranou s půlobratem (rondát) přemet vpřed
3. přeskok – přemet přes bednu nadél z trampolínky s dopomocí
4. trampolínka – z rozběhu salto vpřed do duchny
5. aktivní účast – 75%

 

Studenti mají tři pokusy k zakončení předmětu.

 

V době koronaviru budou skupina žen rozdělena do dvou skupin.