Health Physical Education - OKNY2P126B

• Title: Zdravotní tělesná výchova
• Guaranteed by: Katedra pedagogiky (41-KPG)
• Faculty: Faculty of Education
• Actual: from 2023
• Semester: winter
• E-Credits: 2
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:0/0, C [HT]
• Extent per academic year: 8 [hours]
• Capacity: unknown / unknown (unknown)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: combined
• Teaching methods: combined
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: Mgr. Eva Nechlebová, Ph.D.
• Teacher(s): Mgr. Eva Nechlebová, Ph.D.
• Pre-requisite : OKNY2P102A, OKNY2P104A

Annotation

English

Last update: Mgr. Eva Nechlebová, Ph.D. (06.09.2021)

The purpose of this subject is to present health aspects in the system of physical culture and physical education. The problems including the particular types of impairment are presented to the students. The emphasis is put on the motion support system. This subject allows to acquire the basic motor skills (practical exercises) to learn how to diagnosis the elementary muscle imbalances

Czech

Last update: Mgr. Eva Nechlebová, Ph.D. (06.09.2021)

Cílem předmětu je představit zdravotní tělesnou výchovu v systému tělesné kultury a tělesné výchovy, uvést studenty do problematiky oslabení jednotlivých systémů. Důraz je kladen zejména na oslabení pohybově podpůrného aparátu. Umožňuje osvojení základních pohybových dovedností (praktické cvičení) a schopnosti elementární diagnostiky svalové dysbalance.

Aim of the course

English

Last update: Mgr. Eva Nechlebová, Ph.D. (06.09.2021)

The purpose of this subject is to present health aspects in the system of physical culture and physical education.

Czech

Last update: Mgr. Eva Nechlebová, Ph.D. (06.09.2021)

Cílem předmětu je představit zdravotní tělesnou výchovu v systému tělesné kultury a tělesné výchovy, uvést studenty do problematiky oslabení jednotlivých systémů.

Literature

Last update: Mgr. Eva Nechlebová, Ph.D. (06.09.2021)

Studijní literatura

Povinná

HOŠKOVÁ, Blanka a Miluše MATOUŠKOVÁ. Kapitoly z didaktiky zdravotní tělesné výchovy pro studující FTVS UK. Praha: Karolinum, 2005. ISBN 80-718-4621-X.

HOŠKOVÁ, Blanka. Vademecum: zdravotní tělesná výchova (druhy oslabení). Praha: Karolinum, 2012. ISBN 9788024621371.

LEVITOVÁ, Andrea a Blanka HOŠKOVÁ. Zdravotně-kompenzační cvičení. Praha: Grada Publishing, 2015. ISBN 978-80-247-4836-8.

MATOUŠOVÁ, Miluše. Zdravotní tělesná výchova - I. část. 3., přepracované vydání. Praha: Vysoká škola tělesné výchovy a sportu Palestra, spol. s r.o., 2016, 55 s. ISBN 978-80-87723-22-7.

Doporučená studijní literatura:

DOSTÁLOVÁ, Iva. Zdravotní tělesná výchova: ve studijních programech Fakulty tělesné kultury. V Olomouci: Univerzita Palackého, 2013. ISBN 978-80-244-3952-5.

MACHOVÁ, Jitka a Dagmar KUBÁTOVÁ. Výchova ke zdraví. 2., aktualizované vydání. Praha: Grada, 2015. Pedagogika (Grada). ISBN 978-802-4753-515.

STACKEOVÁ, Daniela. Cvičení na bolavá záda. 1. vyd. Praha: Grada, 2012. 137 s. Fitness, síla, kondice. ISBN 978-80-247-4089-8.

STACKEOVÁ, Daniela. Cvičení na bolavá záda. Praha: Grada, 2012. Fitness, síla, kondice. ISBN 978-80-247-4089-8.

TLAPÁK, Petr. Posilování kloubní kondice: centračně-stabilizační cvičení. Praha: ARSCI, 2014. ISBN 978-80-7420-037-3.

Multimediální elektronický výukový materiál 1. vydání Vydala Masarykova univerzita, Brno 2012 Vytvořeno ve spolupráci se Servisním střediskem pro e-learning na MU,

Fakulta informatiky Masarykovy Univerzity, Brno 2008–2012 Publikováno na Elportále, https://is.muni.cz/elportal/ ISSN 1802-128X

Requirements to the exam

Last update: PhDr. Jaroslava Hanušová, Ph.D. (07.09.2021)

Na výuku 23.10.2021 si přineste návrh 10 cviků v písemné podobě (5 na posilování, 5 na protahování) pouze s vlastní vahou těla. 

Dále je nutné s sebou mít podložku na cvičení, nebo osušku  a věci vhodné na cvičení (triko, elastické kalhoty apod.. boty nejsou nutné)

Individuální seminární práce studentů se budou týkat konkrétní diagnostiky hybného systému a vlivů tělesných cvičení na držení těla.

Práce budou po konzultaci s vyučujícím sdíleny prostřednictvím GC kód na přihlášení 4u2fh3t  PROSÍM PŘIHLASTE SE.

Konzultace mají charakter praktické výuky s cílem osvojit si zásady správného držení těla a metodiku cvičení uplatňovaných ve zdravotní tělesné výchově.

Účast na výuce je povinná!

Syllabus

English

Last update: Mgr. Eva Nechlebová, Ph.D. (06.09.2021)

1.The basic knowledge of patophysiology in kinesiology.

2.The methods of kinesiologic diagnosis.

3.Correct and wrong body posture, muscle imbalances and their results.

4.Physical exercises and their influence on body posture.

5.Muscle strengthening exercises.

6.Compensation exercises.

7.Balance and coordination exercises.

8.Relaxation and breathing exercises.

9.Application of special tools in health physical education.

Czech

Last update: Mgr. Eva Nechlebová, Ph.D. (06.09.2021)

1.    Historie, cíle a úkoly ZTV.

2.    Didaktické procesy v ZTV.

3.    Základní vyrovnávací prostředky v ZTV, vyrovnávací proces.

4.    Metodické zásady v ZTV.

5.    Pedagogická diagnostika.

6.    Význam základní poloh.

7.    Relaxační cvičení.

8.    Dechová gymnastika.

9.    Cvičení pro správné držení těla a ke korekci vad v rovině sagitální a frontální.

10.  Testování a hodnocení účinnosti tělovýchovného procesu v ZTV