Swimming skills and rescue drowning course - OKMN0T110A

• Title: Kurz plavecké dovednosti a záchrany tonoucího
• Guaranteed by: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
• Faculty: Faculty of Education
• Actual: from 2023
• Semester: winter
• E-Credits: 1
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:0/0, MC [HT]
• Extent per academic year: 12 [hours]
• Capacity: unknown / unknown (999)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: combined
• Teaching methods: combined
• Guarantor: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D.
• Teacher(s): PhDr. Martin Dlouhý, Ph.D.
• Interchangeability : OPMN0T110A
• Is pre-requisite for: OKMN0T119A, OKMN0T139A

Annotation

English

Last update: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D. (07.09.2023)

The subject is aimed at learning basic swimming skills, practicing the basics of technique and didactics of swimming breaststroke, backstroke and freestyle, including the starting jump and swimming turns, and rescuing a drowning person and helping a tired swimmer. During teaching, physical contact may occur in accordance with the correct teaching methodology.

Czech

Last update: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D. (05.09.2023)

Předmět je zaměřen na osvojení základních plaveckých dovedností, na nácvik základů techniky a didaktiky plaveckých způsobů prsa, znak a kraul, včetně startovního skoku a plaveckých obrátek, a záchranu tonoucího a dopomoc unavenému plavci. Při výuce může docházet k fyzickému kontaktu v souladu se správnou metodikou výuky.

Aim of the course

Last update: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D. (05.09.2023)

Cílem předmětu je osvojení si základních plaveckých dovedností a nácvik techniky a didaktiky jednotlivých plaveckých způsobů, a osvojení si dovedností a schopností pro záchranu tonoucích.

Descriptors

Last update: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D. (05.09.2023)

Předmět je hodnocen 1 kreditem, celková časová zátěž studenta odpovídá 30 hodinám.

Přímá výuka: 12 hodin

Příprava na klasifikovaný zápočet: 8 hodin

Samostudium a zdokonalování: 10 hodin

Literature

Last update: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D. (06.09.2023)

Čechovská, I., & Miler, T. (2008). Plavání. Praha: Grada Publishing

Čechovská, I., & MILER, T. (eds.) (2019).Didaktika plavání. Vybrané kapitoly. Praha: Karolinum 

Čechovská, I. (2002). Plavání dětí s rodiči. Praha: Grada Publishing

Český svaz plaveckých sportů. Pravidla plavání. Dostupné z: https://www.czechswimming.cz/index.php/dokumenty/pravidla

Dvořáková, H., & Engelthalerová, Z. a kol. (2017). Tělesná výchova na 1. stupni základní školy. Praha: Karolinum

Bělohlávek, J., & Hofer, Z. (1992). Abeceda záchrany. Plavecká příprava v záchraně tonoucích. Praha: Esprit

Hofer, Z. a kol. (2016). Technika plaveckých způsobů. Praha: Univerzita Karlova

Hrabinec, J. a kol. (2017). Tělesná výchova na 2. stupni základní školy. Praha: Karolinum

Karger, P., & Kaufman, Z. (1999). Záchranář – první pomoc. Praha: VZS ČČK

Miler, T. a kol. (2007). Záchranář. Bezpečnost a záchrana u vody. Praha: VZS ČČK

Pokorná, J. (2007). Plavecké začátky. Těl. Vých. Sport Mlád. 73, 5, s. 19-22

Syllabus

Last update: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D. (05.09.2023)

Hygienické zásady a bezpečnost při výuce plavání

Základní plavecké dovednosti

Nácvik techniky plaveckých způsobů - prsa, znak, kraul, startovního skoku a plaveckých obrátek

Korekce fixovaných chyb u jednotlivých plaveckých způsobů

Plavání pod vodou

Technika plaveckých způsobů při záchraně tonoucích - kraul, prsa

Způsoby dopomoci unavenému plavci

Technika skoků do neznámé vody

Nácvik záchranné akce - skok do neznámé vody, přiblížení, kontakt, uchopení, narovnání a tažení tonoucího

Course completion requirements

Last update: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D. (05.09.2023)

Aktivní účast na výuce

Splnění plaveckých dovedností:

• uplavat souvisle 100 m jedním plaveckým způsobem, včetně startovního skoku a plaveckých obrátek, podle pravidel plavání
• plavání pod vodou po odrazu od stěny se zanořením
• základní plavecké dovednosti (dýchání, splývání, vznášení, šlapání vody po dobu 5 s)

Muži			Ženy
Plav. dovednost	Známka	Čas / výkon	Známka	Čas /  výkon
100 m	1	1:50,0	1	2:02,0
	2	2:00,0	2	2:12,0
	3	2:10,0	3	2:32,0
Plavání pod vodou	1	min. 25 m	1	min. 20 m
	2	min. 17 m	2	min. 14 m
	3	min. 12 m	3	min. 10 m

 Známka za klasifikovaný zápočet je tvořena souhrnnou známkou za všechny plavecké dovednosti.

Learning resources

Last update: PhDr. Petra Fořterová, Ph.D. (05.09.2023)

Technika plaveckých způsobů:

https://www.youtube.com/watch?v=_UVEVY7sz8E

https://www.youtube.com/watch?v=fuURmiekLq8

https://www.youtube.com/watch?v=cGXqQtqUubs

https://www.youtube.com/watch?v=cB_C31IiV5M

Záchrana tonoucího:

 https://www.youtube.com/watch?v=6B9aYqxrPl4

https://www.fsps.muni.cz/sdetmivpohode/kurzy/bazen/tonouci.php