Self-upbringing for Teachers - OINZ1P024B

• Title: Self-education for Teachers
• Guaranteed by: Katedra pedagogiky (41-KPG)
• Faculty: Faculty of Education
• Actual: from 2023
• Semester: summer
• E-Credits: 3
• Examination process: summer s.:
• Hours per week, examination: summer s.:0/1, MC [HT]
• Extent per academic year: 0 [hours]
• Capacity: unknown / unknown (unknown)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Guarantor: PhDr. Michal Zvírotský, Ph.D.

Annotation

Last update: Mgr. Petr Svoboda (02.08.2020)

Předmět představuje studujícím význam a nejdůležitější metody sebepoznávání, sebeřízení a sebevýchovy. Důraz je kladen na praktické využití těchto metod v osobnostním i profesním rozvoji učitele. Předmět má prožitkový charakter a jeho součástí je též uvedení do metody Schultzova autogenního tréninku (základní stupeň). Cílem předmětu je motivovat studující k systematickému a reflektovanému využívání sebevýchovy v osobním i profesním životě. 1. Význam sebepoznávání a sebevýchovy pro učitele. 2. Filozofické a etické aspekty sebevýchovy. 3. Psychosociální a spirituální aspekty sebevýchovy. 4. Pedagogické aspekty sebevýchovy. 5. Cíle sebevýchovy, účelnost a smysluplnost lidských činností. 6. Metody a techniky sebepoznávání. 7. Kritéria (duševního) zdraví a známky růstu duševní rovnováhy. 8. Autoregulace pozornosti, myšlenek, emocí a představ. 9. Metody psychogenního a nepsychogenního přeladění, principy relaxace a koncentrace. 10. Metoda Schultzova autogenního tréninku (základní stupeň).

Literature

Last update: Mgr. Petr Svoboda (02.08.2020)

BEDRNOVÁ, E., PAUKNEROVÁ, D. a kol. (2015). Management osobního rozvoje: Duševní hygiena, sebeřízení, efektivní životní styl. Praha: Management Press.

HAŠTO, J. (2004). Autogenní trénink. Praha: Triton.

KŘIVOHLAVÝ, J. (2012). Optimismus, pesimismus a prevence deprese. Praha: Grada Publishing.

KŘIVOHLAVÝ, J. (2006). Psychologie smysluplnosti existence. Praha: Grada Publishing.

KUNEŠ, D. (2009). Sebepoznání. Praha: Portál.

NEŠPOR, K. (2015). Duševní pružnost v každodenním životě. Praha: Portál.

PLAMÍNEK, J. (2013). Sebepoznání, sebeřízení a stres. Praha: Grada Publishing.

ŠVAMBERK ŠAUEROVÁ, M. (2017). Techniky osobnostního rozvoje a duševní hygieny pro učitele. Praha: Grada Publishing.

VÍCHOVÁ, V. (2016). Autogenní trénink a autogenní terapie. Praha: Portál.

Learning resources

Last update: Mgr. Petr Svoboda (02.08.2020)

On-line studijní opora: https://dl1.cuni.cz/course/view.php?id=8008

Heslo pro hosty: akredkpg19