Modern Gymnastic Forms II. - OB2320147

• Title: Moderní gymnastické formy II.
• Guaranteed by: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
• Faculty: Faculty of Education
• Actual: from 2019
• Semester: summer
• E-Credits: 2
• Examination process: summer s.:oral
• Hours per week, examination: summer s.:0/1, C+Ex [HT]
• Capacity: unknown / unknown (999)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: PaedDr. Jana Hájková
• Pre-requisite : OB2320146
• Interchangeability : OB2320047
• Is interchangeable with: OB2320047

Annotation

English

Last update: PaedDr. Jana Hájková (19.02.2020)

Health and age aspects of programming. Use of apparatus.

Czech

Last update: HAJKOVAJ/PEDF.CUNI.CZ (28.10.2012)

Zdravotní a věkové aspekty při tvorbě programů. Využití náčiní a nářadí.

Aim of the course

Last update: HAJKOVAJ/PEDF.CUNI.CZ (28.10.2012)

Cílem předmětu je seznámit studenty s problematikou moderních gymnastických forem.

Literature

Last update: HAJKOVAJ/PEDF.CUNI.CZ (21.04.2015)

Dostálová, I., Miklánková, L. Protahování a posilování pro zdraví. Olomouc: Hanex, 2005.

Dostálová, I. Gaul Aláčová, P. Vyšetřování svalového aparátu. Olomouc: Hanex, 2006.

Kabelíková, K., Vávrová, M. Cvičení k obnovení a udržení svalové rovnováhy. Praha: Grada,

                           1997.

Krištofič, J. Gymnastická průprava sportovce. Praha: Grada, 2004.

Skopová, M., Zítko, M. Základní gymnastika. Praha: Karolinum, 2006.

Skopová, M., Beránková, J. Aerobik - kompletní průvodce. Praha: Grada, 2008.

Velínská, L. Aerobik. Praha: ČASPV, 2004.

Requirements to the exam

Last update: PaedDr. Jana Hájková (05.11.2017)

Moderní gymnastické formy II

Problematika držení těla, způsoby zjišťování držení těla, nejčastější odchylky, svalové testy. Technika cvičení bez náčiní, s náčiním a na nářadí (používaných v MGF). MGF se zaměřením na rozvoj flexibility - druhy, metody, výběr cviků. MGF se zaměřením na stimulaci silových schopností - druhy, metody, výběr cviků. MGF se zaměřením na stimulaci vytrvalostních schopností - druhy, metody, výběr cviků. Aerobic - definice, druhy, fyziologický základ, krokové sekvence (název, popis, technika cvičení, cuing) Problematika choreografie v aerobiku (tvorba, metody nácviku). Hudebně pohybové vztahy v MGF (výběr hudby, hudební zákonitosti). Věkové zvláštnosti v MGF. Zdravotní aspekty hodin MGF. Didaktické aspekty hodin MGF (stavba hodin, zásady, styly) Studenti mají tři pokusy k zakončení předmětu.

Absolvování předmětu vyžaduje kromě zkoušky 75% docházku, vlastní výstup studenta na téma rozvoj pohybových schopností - cvičení s náčiním či na nářadí s hudebním doprovodem.

Syllabus

Last update: HAJKOVAJ/PEDF.CUNI.CZ (28.10.2012)

Využití netradičních náčiní, novinky v alternativních gymnastických formách, zdravotní aspekty výuky moderních gymnastických forem, věkové zákonitosti, nové způsoby ve vedení pedagogického procesu v moderních gymnastických formách, výživa, regenerace, psychologické aspekty, sestavování cvičebních programů pro různé věkové kategorie a speciální skupiny cvičenců.

Course completion requirements

Last update: PaedDr. Jana Hájková (19.02.2020)

Zápočet - písemné zpracování metodického výstupu

Zkouška - ústní