Modern Gymnastic Forms I. - OB2320146

• Title: Moderní gymnastické formy I.
• Guaranteed by: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
• Faculty: Faculty of Education
• Actual: from 2019
• Semester: winter
• E-Credits: 2
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:0/1, C [HT]
• Capacity: unknown / unknown (999)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: PaedDr. Jana Hájková
• Interchangeability : OB2320046
• Is pre-requisite for: OB2320147
• Is interchangeable with: OB2320046

Annotation

English

Last update: PaedDr. Jana Hájková (19.02.2020)

Theoretical aspects of modern gymnastic forms, health-oriented fitness. Creating basic programs with apparatus.

Czech

Last update: HAJKOVAJ/PEDF.CUNI.CZ (24.08.2016)

Teoretické aspekty moderních gymnastických forem, zdravotně orientovaná zdatnost. Tvorba základních programů bez náčiní a nářadí.

Aim of the course

Last update: HAJKOVAJ/PEDF.CUNI.CZ (24.08.2016)

Cílem předmětu je seznámit studenty s problematikou moderních gymnastických forem bez náčiní a nářadí.

Literature

Last update: HAJKOVAJ/PEDF.CUNI.CZ (24.08.2016)

Dostálová, I., Miklánková, L. Protahování a posilování pro zdraví. Olomouc: Hanex, 2005.

Kabelíková, K., Vávrová, M. Cvičení k obnovení a udržení svalové rovnováhy. Praha: Grada, 1997.

Krištofič, J. Gymnastická průprava sportovce. Praha: Grada, 2004.

Skopová, M., Zítko, M. Základní gymnastika. Praha: Karolinum, 2006.

Skopová, M., Beránková, J. Aerobik - kompletní průvodce. Praha: Grada, 2008.

Velínská, L. Aerobik. Praha: ČASPV, 2004.

Syllabus

Last update: HAJKOVAJ/PEDF.CUNI.CZ (24.08.2016)

Moderní gymnastické formy protahovacího a posilovacícho charakteru bez náčiní a nářadí - metody, druhy, výběr cviků. Mobilizační cvičení. MGF zaměřené na stimulaci vytrvalostních schopností (aerobik, dance aerobik, step aerobik atd.). Technika cvičení, cuing, tvorba choreografie. Dětský aerobik. Hudebně pohybové vztahy aplikované v moderních gymnastických formách. Problematika věkových zákonitostí a zdravotního stavu ve vztahu k tvorbě pohybových programů.

Course completion requirements

Last update: HAJKOVAJ/PEDF.CUNI.CZ (24.08.2016)

1. Hospitační záznam z hodiny moderních gymnastických forem dle vlastního výběru.
2. 75% docházka.
3. Vlastní výstup studenta - nácvik krokové variace z aerobiku na hudební doprovod.