Theoretical bases of basic gymnastics, physical terminology, posture, practice of basic gymnastics. Problems of introductory and preparatory part of lesson.
Last update: PaedDr. Jana Hájková (17.02.2020)
Teoretická východiska základní gymnastiky, tělovýchovná terminologie, držení těla, praxe základní gymnastiky.Cvičení s náčiním a s a na nářadí v základní gymnastice. Problematika úvodní a průpravné části hodiny.
Literature - Czech
Last update: HAJKOVAJ (12.05.2006)
Hájková, J., Vejražková, D. Základní gymnastika. Praha: Karolinum, 2005.
Krištofič, J. Gymnastická průprava sportovce. Praha: Grada, 2004.
Skopová, M., Zítko, M. Základní gymnastika. Praha: Karolinum, 2005.
Syllabus - Czech
Last update: HAJKOVAJ (09.06.2006)
Tělovýchovná terminologie (názvosloví) cvičení bez náčiní a s náčiním, cvičení základní gymnastiky zaměřené na optimální provádění základních poloh a pohybů a jejich pozitivní působení na organismus, výchova k optimálně individuálnímu držení těla, rozvoj pohybových schopností pomocí prostředků základní gymnastiky, všestranně rozvíjející cvičení bez náčicí, s náčiním (typizovaným i netypizovaným), s a na náředí (lavičky, švédská bedna, fit ball atd.), užitá cvičení, technika cvičení s náčiním a na nářadí, zásobník cviků. Gymnastické hry. Teoretické základy sestavování úvodní a průpravné části cvičební lekce. Ukončení: písemný test z názvosloví, písemná seminární práce, dovednostní testy.
