|
|
|
||
Last update: HAJKOVAJ (11.04.2005)
|
|
||
Last update: HAJKOVAJ (11.04.2005)
Krištofič, J. Gymnastika pro kondiční a zdravotní účely. Praha: ISV,2000. Krištofič, J. Gymnastická průprava sportovce. Praha: Grada, 2004. Stackeová, D. Fitness. Praha: UK 2004. Tlapák, P. Tvarování těla pro muže a ženy. Praha: ARSCI 1999. Zítko, M. Všeobecná gymnastika. Praha: ČASPV. 2000.
|
|
||
Last update: HAJKOVAJ (16.09.2005)
Teorie rytmické gymnastiky. Probllematika hudebně-pohybových vztahů. Technika cvičení bez náčiní. Držení těla, svalové testy. Základy cvičení protahovací a posilovací - fyziologická východiska, metody, formy, prostředky. Informace o moderní gymnastice (jen pro muže). Pohybové dovednosti v akrobacii a na jednotlivých nářadích. Osobní výcvik. Metodické řady. Zásady poskytování záchrany a dopomoci. Zápočtové požadavky - písemný test z rytmické gymnastiky, vlastní sestava na hudební motiv, testy pohybových dovedností v akrobacii a na nářadí. |