Personal minimum of sport - O01320060

• Title: Dovednostní minimum ze všech sportů
• Guaranteed by: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
• Faculty: Faculty of Education
• Actual: from 2023
• Semester: summer
• E-Credits: 2
• Examination process: summer s.:
• Hours per week, examination: summer s.:0/0, MC [HT]
• Capacity: unknown / unknown (999)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Explanation: Výsledná známka je průměrem známek z atletiky, gymnastiky, plavání a sportovníchher.
• Old code: DOMI
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: Mgr. Šárka Panská, Ph.D.
• Teacher(s): Mgr. Šárka Panská, Ph.D.
• Pre-requisite : O01320038, O01320040, O01320041, O01320042
• Is incompatible with: OK0620060
• Is interchangeable with: OK0620060

Annotation

English

Last update: SVOBODOV/PEDF.CUNI.CZ (13.11.2012)

Personal training of skills. Appointed efforts. Content does not exceed the requirend skills of physical education curriculum for 1 st Wed school.

Czech

Last update: PaedDr. Jana Hájková (29.11.2020)

Dovednostní minumum se vypisuje jen v letním semestru. Osobní dovednostní a výkonnostní růst a trénink. Splnění požadovaných dovedností a limitů. Požadované dovednosti nepřesahují obsah osnov tělesné výchovy pro 1. st. ZŠ. Požadované dovednosti a limity jsou plněny z plavání, atletiky, gymnastiky , sportovních a pohybových her.

Literature

Last update: HAJKOVAJ (20.09.2005)

Veškerá literatura doporučená v ostatních kurzech atletiky, gymnastiky, plavání a sportovních her.

Syllabus

Last update: PaedDr. Jana Hájková (29.11.2020)

Jednotlivé požadavky a limity vypisují oddělení atletiky, gymnastiky, plavání a sportovních her.

Sportovní a pohybové hry:dle časového limitu zvládnout na určené dráze dovednosti s basketbalovým míčem a tenisovým míčkem.

Gymnastika: akrobacie, přeskok přes kozu, šplh. Požadované dovednosti nepřesahují obsah osnov TV pro 1.st. ZŠ.

Atletika: atletická abeceda, skok vysoký, skok daleký, hod míčkem, souvislý běh bez časového omezení.

Plavání: Osvojení techniky plaveckých způsobů znak, prsa, kraul. Zvládnutí plaveckých dovedností

Course completion requirements

Last update: PaedDr. Jana Hájková (29.11.2020)

Atletika

ženy:

1.       skok daleký

Hodnocení:      

dobře – min. 300 cm

velmi dobře – min. 350 cm

výborně – min. 400 cm

2.       skok vysoký – limit min. 95 cm

3.       hod kriketovým míčkem

Hodnocení:      

dobře – min. 18 m

velmi dobře- min. 22 m

výborně – min. 25 m

4.       1500m - limit min. 10 min.

 

muži:

1.        skok daleký

Hodnocení:      

dobře – min. 350 cm

velmi dobře – min. 400 cm

výborně – min. 450 cm

2.       skok vysoký – limit min. 115 cm

3.       hod kriketovým míčkem

Hodnocení:      

dobře – min. 25 m

velmi dobře- min. 30 m

výborně – min. 35 m

4.       1500m - limit min. 10min

 

Gymnastika

Akrobacie:

·         volná sestava obsahující minimálně jeden libovolný kotoul (vpřed), kotoul vzad, stoj na rukou a kotoul, celý obrat, skok a taneční krok

Přeskok:

·         roznožka nebo skrčka přes kozu

 

Plavání

1.       Uplavat 100m jedním plaveckým způsobem dle pravidel plavání, včetně startovního skoku střemhlav ze startovního bloku.

Hodnocení:       

dobře – bez časového omezení

velmi dobře: ženy max. 2:12,00 min., muži max. 2 min

výborně: ženy max. 2:05,00 min., muži max. 1:50 min.

2.       Součástí dovednostního minima je plavání pod vodou bez vynoření po odrazu.

Hodnocení:       

dobře – ženy min. 10 m, muži min. 12 m

velmi dobře – ženy min. 14 m, muži min. 17 m

výborně – ženy min. 20 m, muži min. 25 m

 

Sportovní hry

Start na úrovni basketbalové desky vpravo u postranní čáry - dribling okolo met do středu hřiště (stanoviště č. 1) - zastavit - vyhodit míč nad sebe - sed-skrčit přednožmo - vztyk - chycení míče a pokračovat kolem mety ke stojanu se třemi tenisovými míčky (stanoviště č. 2) - po zasažení basketbalové desky druhým tenisovým míčkem se vypíná čas.

Hodnocení:

výborně - do 19, sec.

velmi dobře - 19,1 - 22,0 sec.

dobře - 22,1 - 24,0 sec.