Social Skills and Work I - NPEP602

• Title: Sociální dovednosti a práce s lidmi I
• Guaranteed by: Department of Physics Education (32-KDF)
• Faculty: Faculty of Mathematics and Physics
• Actual: from 2022
• Semester: winter
• E-Credits: 2
• Hours per week, examination: winter s.:0/2, C [HT]
• Capacity: unlimited
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Guarantor: MUDr. Pavla Mendlová
• Classification: Teaching > Physics
• Incompatibility : NUFY087, NUFY105
• Interchangeability : NUFY105

Annotation

Last update: RNDr. Jitka Houfková, Ph.D. (31.01.2018)

Cílem semináře je rozvíjet konkrétní sociální dovednosti a osobnostní zdatnosti účastníků. Jedná se o první část dvousemestrálního kurzu. Program je připraven jako povinně volitelný kurz pro zájemce. V prvním semestru: Získáme příležitost uvědomit si, co se v nás při kontaktu s lidmi děje. Naučíme se lépe si uvědomovat a zvládat vlastní emoce. Získáme řadu inspirací pro řešení mezilidských situací, které dennodenně prožíváme. Osvojíme si konkrétní principy vedení lidí k odpovědnosti vycházející z poznatků o fungování mozku. Procvičíme si používání těchto principů v situacích z praxe

Course completion requirements

English

Last update: RNDr. Jitka Houfková, Ph.D. (22.01.2018)

Aktivní účast v plném rozsahu tří výukových dní.

Czech

Last update: RNDr. Jitka Houfková, Ph.D. (22.01.2018)

Podmínkou pro udělení zápočtu je aktivní účast na výuce předmětu.

Literature

English

Last update: RNDr. Jitka Houfková, Ph.D. (25.09.2019)

d´Ansembourg T. Přestaňte být hodní, buďte sami sebou. 2013, Rybka Publishers

Bahbouh R. Pohádka o ztracené krajině. Psychologie sebekoučování. 2010 Bahbouh

Brownová B. , Síla zranitelnosti. 2015 Návrat domů

Covey S. R. 7 návyků skutečně efektivních lidí. 2017 Management Press

Cloud H., Townsend J.S. Hranice, 2002, Návrat domů

Csikszentmihalyi M. Flow. O štěstí a smyslu života. 2015, Portál

Fulgum R. Už hořela, když jsem si do ní lehal. 1996, Argo

Honzák R. Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření. Vyšehrad 2018

Mischel W. Marshmallow test. Jak se naučit sebekontrole. 2015, Ikar

Schultz von Thun, F. Jak spolu komunikujeme ? 2005, Grada

Williams M., Penman D. Všímavost. 2014, Anag

Czech

Last update: doc. RNDr. Jarmila Robová, CSc. (24.05.2022)

Doporučená literatura sloužící k získání většího přehledu o probírané látce (není požadováno pro získání zápočtu).

• d´Ansembourg T. Přestaňte být hodní, buďte sami sebou. 2013, Rybka Publishers

• Bahbouh R. Pohádka o ztracené krajině. Psychologie sebekoučování. 2010 Bahbouh

• Brownová B. Síla zranitelnosti. 2015 Návrat domů

• Covey S. R. 7 návyků skutečně efektivních lidí. 2017 Management Press

• Cloud H., Townsend J.S. Hranice, 2002, Návrat domů

• Csikszentmihalyi M. Flow. O štěstí a smyslu života. 2015, Portál

• Fulgum R. Už hořela, když jsem si do ní lehal. 1996, Argo

• Honzák R. Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření. Vyšehrad 2018

• Mischel W. Marshmallow test. Jak se naučit sebekontrole. 2015, Ikar

• Schultz von Thun, F. Jak spolu komunikujeme ? 2005, Grada

• Williams M., Penman D. Všímavost. 2014, Anag

Teaching methods

Last update: RNDr. Jitka Houfková, Ph.D. (31.01.2018)

Hlavní metodou práce jsou v tomto semináři sebezkušenostní aktivity, během kterých budeme popisovat své prožitky a seznamovat se s praktickými doporučeními, která se váží k jednotlivým dovednostem. Tato doporučení budou vycházet z poznatků o fungování mozku, které budou na seminářích sdíleny.

Syllabus

Last update: RNDr. Jitka Houfková, Ph.D. (27.05.2022)

Cílem semináře je rozvíjení konkrétních sociálních dovedností účastníků, jejich hlubší sebepoznání, osobnostní rozvoj a zvyšování resilience. Jedná se o první část dvousemestrálního kurzu, program je připraven jako povinně volitelný kurz pro zájemce. V tomto semestru prozkoumáme, jak co nejlépe vycházet sami se sebou, abychom mohli co nejlépe vycházet s ostatními. Vydáme se na objevnou cestu do hlubin kantorovy duše, labyrintu jeho světa a ráje srdce. V bezpečném prostředí budeme experimentovat, inspirovat se navzájem a s respektem nacházet a pojmenovávat naše osobní postupy práce s emocemi, motivací a zodpovědností, abychom pak mohli s hlubokým porozuměním být lepšími průvodci a podporou našim žákům.

Klíčovou metodikou jsou sebezkušenostní aktivity, individuálně i v týmu, s následnou reflexí a převedením získaných vhledů do reálné každodenní praxe účastníků. Seminář je veden koučovacími technikami, se zaměřením na hledání vlastních osobních strategií a individualizovaných řešení. Každé setkání má určité ucelené téma, jednotlivá témata na sebe navazují. Nedílnou součástí semináře je vedení sebezkušenostního deníku každým z účastníků.

Témata:

• Seznamka se svým Já aneb Kdo neví, kam jde, skončí někde jinde

• Rande se svým Já – práce na vztahu se sebou jakou model pro budování vztahů s ostatními

• Pozitivní komunikace se sebou i ostatními – Labeling vs. Shaping, benefity a techniky pozitivní komunikace

• Hranice, zodpovědnost a svoboda – tři strany téže mince. K čemu je užitečné mít jasné hranice, jak to udělat a jak to říct okolí

• Nejspokojenější učitel v okolí – zdroje motivace a možné strategie jejího udržování

• Koučování v učitelské praxi – učitelem sobě i ostatním

Co mi seminář může přinést?

• Především mnoho otázek.

• Lepší pochopení toho kdo jsem, co jsem, kde jsem a kam jdu, co chci, co potřebuji, jak funguji, s čím od sebe můžu počítat a s čím ne, jak se můžu podpořit, jak se sebou nejlépe zacházet, abych byl/a trvale udržitelně co nejspokojenější já i moje okolí.