Základní kurz pohybového (sportovního )tréninku a jeho využití ve sportu. Zdůrazňuje vztahy mezi jednotlivými pohybovými schopnostmi , jejich zákonitosti , fyziologii tělesných cvičení a ukazuje komplexnost pohybového tréninku v součinnosti s testováním ,funkční diagnostikou , sportovní psychologií atd. Zároveň seznamuje i s okrajovými tématy týkající se vrcholového sportu i s jeho negativními jevy a zmiňuje se i o sportu handicapovaných.
Aim of the course -
Last update: Mgr. Petr Horn (30.09.2021)
Compulsory Optional Course not taught in English.
Last update: Mgr. Petr Horn (04.08.2020)
Primárním cílem předmětu je seznámit studenty se zákonitostmi pohybového treninku v užších souvislostech, metody testování ,diagnostiky a skladbu tréninkové jednotky. Sekundárním cílem je možnost prakticky si vyzkoušet způsoby rozvoje jednotlivých pohybových dovedností,sportovní testování a podílet se na "treninku" nejen vlastního pohybového aparátu,ale i sestavit vhodný způsob pohybového rozvoje pro vybraného jedince případně sám pro sebe.
Literature -
Last update: Mgr. Petr Horn (30.09.2021)
Compulsory Optional Course not taught in English.
Last update: Mgr. Petr Horn (30.09.2021)
Cooper K.H.,Aerobní cvičení,Olympia,Praha 1983 Cooper K.H.,Aerobický program pre aktívne zdravie,Šport,Bratislava 1986 Čelikovský S.a kol.,Antropomotorika,SPN,Praha 1984 Tlapák,P.,Tvarování těla,Olympia,Praha 2001 Měkota,K.,Blahuš P.,Motorické testy v tělesné výchově,SPN Praha 1983
Jebavý,J.,Zumr,T.,Posilování s balančními pomůckami,Grada,Praha 2014
Vacula,J a kol.,Atletická abeceda,Olympia,Praha 1974
* Základy pohybového tréninku 1 informační schůzka Prednaskovy sál SCUK 16:00 -17.15 středa 19.2. 3h 2 funkční diagnostika Přednáškový sál SCUK 16:00 17:30 středa 26.2. 2h 3 silové schopnosti SCUK Hostivař 16:00 17:30 středa 4.3. 2h 4 diagnostika -závěsné systémy (Klinika sportovní traumatologie-Háje) 16:00 17:30 středa 11.3. 2h 5 diagnostika-závěsné systémy -cvič. (Klinika sportovní traumatologie-Háje) 16:00 17:30 středa 183. 2h 6 sportovní testování FTVS 16:00 17:30 středa 25.3. 2h 7 zátěžový test FTVS 16:00 17:30 středa 1.4. 2h 8 sport a tv hendikepovaných (přednáškový sál SCUK) 16:00 17:30 středa 8.4. 2h 9 obratnost a koordinace CKS Žižkov 16:00 17:30 středa 15.4. 2h 10 vytrvalostní schopnosti SCUK Hostivař 16:00 17:30 středa 22.4. 2h 11 psychologie sportu SCUK Hostivař 16:00 17:30 středa 29.4.2h 12 sport a doping SCUK Hostivař 16:00 17:30 středa 6.5. 2h 13 rychlostní schopnosti 16:00 17:30 středa 13.5. 2h 14 zpětná vazba SC UK 16:00 18:15 středa 20.5. 3h
Syllabus -
Last update: PaedDr. Ivan Čechovský (02.10.2020)
Compulsory Optional Course not taught in English.
Last update: PaedDr. Ivan Čechovský (01.10.2020)
Ontogeneze a fylogeneze motoriky. Rozvoj pohybových schopností. Sportovní testování, funkční diagnostika pohybového aparátu. Sport a tělesná výchova tělesně postižených. Dopink ve sportu. Výživa. Sportovní psychologie