SubjectsSubjects(version: 945)
Course, academic year 2023/2024
   Login via CAS
Stabilization-oriented Training - B03397 (elective subject)
Title: Centračně-stabilizační cvičení
Guaranteed by: Department of Rehabilitation Medicine First Faculty of Medicine Charles University and General University Hospital in Prague (11-00640)
Faculty: First Faculty of Medicine
Actual: from 2023
Semester: winter
Points: 2
E-Credits: 2
Examination process: winter s.:
Hours per week, examination: winter s.:0/20, C [HS]
Extent per academic year: 15 [hours]
Capacity: 12
Min. number of students: 5
4EU+: no
Virtual mobility / capacity: no
State of the course: taught
Language: Czech
Teaching methods: full-time
Teaching methods: full-time
Explanation: PaedDr. Petr Tlapák, CSc. petrtlapak@centrum.cz
Note: course can be enrolled in outside the study plan
enabled for web enrollment
Guarantor: Mgr. Jakub Jeníček, Ph.D.
Attributes: Fyzioterapie
Annotation - Czech
Last update: Marcela Holanová (02.06.2021)
Teoretický úvod by měl studenta vybavit znalostmi pro rozhodování o vhodnosti poloh a pohybů z hlediska fyziologického nastavení kloubů. Nácvik praktických dovedností obsahuje diagnostickou palpaci, manuální kontakt při nastavování kloubů a procvičování didaktických dovedností. Důraz klademe na bezchybné předvedení základních centračně-stabilizačních cviků a jejich nácvik s pacienty. Při praxi se bude prolínat opakování východisek (ontogeneze, fylogeneze, biomechanika, neurální komponenty pohybu). Používané metody: zdůvodnění výběru cviku, ukázka a učení cviku (manuální a didaktické dovednosti), posilování, strečink, postizometrická relaxace, postizometrické protažení, reciproční inhibice. Vybrané prvky z postupů, kde se centračně-stabilizačních poloh a pohybů využívá (tai ji, qi gong, jóga aj.).
Aim of the course - Czech
Last update: Marcela Holanová (18.06.2021)

Naučit se hodnotit vhodnost nastavení kloubů jak při běžně užívaných speciálních fyzioterapeutických konceptech a metodách (Proprioceptivní neuromuskulární facilitace, Akrální koaktivační terapie aj.), tak při obvykle používaném cvičení. Naučit se vybrat a teoreticky zdůvodnit cvik pro konkrétního pacienta, naučit ho tento cvik a zvolit optimální dávkování.

Syllabus - Czech
Last update: Marcela Holanová (02.06.2021)

1. Přednáška a praxe: Centračně stabilizační programy, typicky lidská motorika, vývoj kloubů ve fylogenezi a ontogenezi. Aplikace poznatků na motorickou terapii. Teorie silového a protahovacího cvičení. Nácvik nastavení páteře, ramen, kyčlí.

2. Dýchání. Nácvik stabilizačního a relaxačního dýchání v různých polohách a pohybech. Nádechu dolů a silový výdech a jejich aplikace při cvičení. Procvičení bederní páteře.

3. Ramenní a kyčelní klouby, akra. krční páteř, C/Th přechod, hrudník.

4. Pánev a vztahy k ostatním segmentům těla. Metody posilování a strečinku.

5. Domácí cvičení a praktické využití pomůcek a speciálních zařízení (posilovací stroje).

6. Zopakování hlavních celostních a izolovaných cvičení. Využití prvků z tai ji, qi gongu, jógy atd.

Learning resources - Czech
Last update: Marcela Holanová (18.06.2021)
Literatura (studijní opory) * :

Čápová, J.: Od posturální ontogeneze k terapeutickému konceptu. Repronis, 2016

Kapandji,A.I. The physiology of the joints. Churchil Livigstone Elsevier, 2010, ISBN978-0-4431-0350-6

Pribram,K.: Mozek a mysl : holonomní pohled na svět. Praha : Gallery, 1999, ISBN 80-86010-19-8

Švejcar, P., Šťastný, M.: Moderní fyziotrénink. Praha: Plot 2013

Tlapák, P.: Posilování kloubní kondice. Praha: ARSCI, 2014

Véle,F.: Kineziologie. Praha:Triton 2006, ISBN80-7254-837-9

Course completion requirements - Czech
Last update: Mgr. Jakub Jeníček, Ph.D. (18.09.2023)
100% prezence na seminářích; případnou absenci je nutné včas nahlásit a následně dodat potvrzení od lékaře nebo jiné
Education plan -
Schedule by date
Day Date Description Teacher Files Note Hodnocení
Monday23.10.2023vyučující volitelného předmětu PaedDr. Petr Tlapák, CSc. petrtlapak@centrum.cz 15:30-18:00, KRL Albertov REHAS2
průměr: 5, hodnoceno: 1x
Wednesday25.10.202315:00-18:00
průměr: 5, hodnoceno: 2x
Wednesday01.11.202315:00-18:00
Wednesday08.11.202315:00-18:00
Wednesday15.11.202315:00-18:00
 
Charles University | Information system of Charles University | http://www.cuni.cz/UKEN-329.html