Mental Hygiene at school - APR519010

• Title: Psychohygiena ve škole
• Guaranteed by: Department of Psychology (21-KPS)
• Faculty: Faculty of Arts
• Actual: from 2023
• Semester: winter
• Points: 0
• E-Credits: 3
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:1/1, C [HT]
• Capacity: 35 / unknown (20)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: Mgr. Ivana Šípová, Ph.D.; Mgr. Laura Juríková
• Teacher(s): PhDr. Iva Štětovská, Ph.D.
• Incompatibility : AUP510056
• Is incompatible with: AUP510056

Aim of the course

Last update: Mgr. Laura Juríková (23.09.2022)

Cílem předmětu je seznámit se se základními pojmy psychohygieny, stresory a možnými zdroji, zároveň si vyzkoušet praktické ukázky možných technik práce se sebou. Pozornost bude věnována mapování osobních charakteristik chování ve stresu a využití osobních strategií, jak zvládat náročné životní situacemi.

Literature

Last update: doc. Mgr. et Mgr. Tomáš Nikolai, Ph.D. (23.12.2022)

ČÁP, Jan a Jiří MAREŠ. Psychologie pro učitele. Vyd. 2. Praha: Portál, 2007. ISBN 978-80-7367-273-7

Bártová, Z. (2011). Jak zvládnout stres za katedrou. Computer Media.

Fontana, D. (1997). Psychologie ve školní praxi: Příručka pro učitele. Port

Requirements to the exam

Last update: Mgr. Laura Juríková (23.09.2022)

1. krátké zpracování odborného článku na téma psychohygieny/ péče o sebe a vlastní zamyšlení nad daným tématem (cca 1 A4)

2. praktické představení libovolné techniky péče o sebe (prezentace ve skupině)

Syllabus

Last update: Mgr. Laura Juríková (23.09.2022)

Duševní zdraví a nemoc

Psychohygiena, péče o sebe

Stres, stresory a zdroje, práce se stresem v různých kontextech

Syndrom vyhoření

Techniky péče o sebe