Fitness practice - PCPP009

• Title: Praxe ve fitness
• Guaranteed by: Centrum profesní přípravy a kariérního poradenství (51-140004)
• Faculty: Faculty of Physical Education and Sport
• Actual: from 2025
• Semester: winter
• Points: 0
• E-Credits: 8
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:1/1, C+Ex [HT]
• Capacity: unknown / unknown (0)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Guarantor: PhDr. Radim Jebavý, Ph.D.; Mgr. Markéta Křivánková

Annotation

Praxe ve fitness je organizována jako průběžná odborná praxe realizovaná v komerčním fitness centru. Předmět navazuje zejména na znalosti a dovednosti získané v rámci předmětu Asistentské praxe v kondičním tréninku. Umožňuje aplikaci teoretických poznatků a praktických dovedností získaných během studia v reálném prostředí fitness centra pod metodickým vedením kvalifikovaného trenéra.

Last update: Křivánková Markéta, Mgr. (10.03.2026)

Aim of the course

Cílem předmětu je rozvíjet odborné a pedagogické kompetence studentů potřebné pro trenérskou praxi ve fitness. Studenti se postupně zapojují do plánování, vedení a vyhodnocování tréninkových lekcí a získávají zkušenosti se samostatným vedením klientů pod supervizí provázejícího trenéra. 

Součástí praxe je také průběžná reflexe získaných zkušeností, mentoring ze strany provázejícího trenéra a kontrolní návštěvy fakultních vyučujících na pracovišti praxe. 

Mezi dílčí cíle předmětu patří zejména plánování a písemná příprava tréninkových jednotek, orientace v provozu fitness centra a seznámení se se základní legislativou a bezpečnostními pravidly provozu fitness zařízení. 

Last update: Křivánková Markéta, Mgr. (10.03.2026)

Course completion requirements

Pro získání zápočtu je třeba získání min. 80 bodů ze 100 a je povinné absolvovat ad 2), 3) a 4): 

1. účast na úvodním semináři – 0/5 bodů

2. absolvování trenérské praxe ve fitcentru v požadovaném rozsahu – 50 bodů (uděleno za splnění praxe včetně dodání doporučení provázejícího trenéra k udělení zápočtu)

3. vedení reflektivního deníku a vedení, zpracování a včasné dodání kompletního portfolia - 10-20 bodů

4. účast na reflektovaném semináři v balintovské skupině (vč. zpracované kazuistiky) – 15-20 bodů

5. účast na závěrečném shrnujícím semináři – 0/5 bodů 

Zkouška pro získání známky 1 = 81-90 bodů, 2 = 71-80 bodů, 3 = 61-70 bodů.

Výsledná známka z předmětu je složena ze tří částí:

1. Kvalita písemných příprav - max 30 b.
2. Hodnocení provázejícího trenéra - max 30 b.
3. Hodnocení hospitačního vyučujícího na kontrolní tréninkové jednotce - max 30 b.

Last update: Křivánková Markéta, Mgr. (31.03.2026)

Literature

Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy. Kompetenční rámec absolventa a absolventky učitelství [online]. Praha: MŠMT, 2023 [cit. 2025-09-14]. Dostupné z: https://msmt.gov.cz/uploads/kompetencni_ramec_absolventa_2023_10.pdf 

Revidovaný Rámcový vzdělávací program pro základní vzdělávání. Online. Dostupné z: https://prohlednout.rvp.cz/zakladni-vzdelavani. [cit. 2025-10-15]. 

Rámcový vzdělávací program pro gymnázia. Online. Dostupné z: https://edu.gov.cz/rvp-ramcove-vzdelavaci-programy/ramcove-vzdelavaci-programy-pro-gymnazia-rvp-g/. [cit. 2025-10-15]. 

Rámcové vzdělávací programy pro střední odborné vzdělávání. Online. Dostupné z: https://edu.gov.cz/rvp-ramcove-vzdelavaci-programy/ramcove-vzdelavaci-programy-stredniho-odborneho-vzdelavani-rvp-sov/. [cit. 2025-10-15]. 

STANĚK, Martin; OKROUHLÁ, Jana; KNESLOVÁ, Martina; SMITKOVÁ, Šárka a BAUEROVÁ FIALOVÁ, Lenka. Asistent pedagoga: praktický rádce 

HÁJKOVÁ, Vanda. Asistent pedagoga. Profese utvářená v dialogu. Praha: Vydavatelství PedF UK, 2018. ISBN 9788076030091. 

Portál pro školní asistenty a asistenty pedagogů. Online. Nová škola. Dostupné z: https://www.asistentpedagoga.cz/. [cit. 2026-02-26]. 

STOPPANI, J. Velká kniha posilování. Edtion ed.: Grada Publishing as, 2008. ISBN 8024722046. 

PETR, M., ŠŤASTNÝ, P. Funkční silový trénink. Praha: Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu, 2012. ISBN 978-80-86317-93-9. 

KALUS, Jakub. Moderní kondiční trénink: praktické, vědecky podložené poznatky o kondiční přípravě. 1. vyd. Brno: Jakub Gottwald, 2021. 469 s. ISBN 978-8-09056-529-6. 

KRAEMER, W. J. AND V. M. ZATSIORSKY. Science and practice of strength training. Champaign, IL: Human kinetics, 2006.

JEBAVÝ, Radim; KOVÁŘOVÁ, Lenka; HORČIC, Josef. Kondiční příprava. 1. vyd. Praha: Mladá fronta, 2019. 88 s. ISBN 978-80-204-5322-8.

Last update: Křivánková Markéta, Mgr. (10.03.2026)

Teaching methods

Přednáška – úvodní informace k průběhu a plnění předmětu, závěrečné shrnutí a zhodnocení (4)* 

Práce na reflektivním deníku a profesním portfoliu (30) 

Příprava na výuku, reflexe a mentoring pod vedením provázejícího trenéra (20) 

Hospitace učitele v tréninku studenta (2) 

Praktická výuka (36) 

Náslech, pozorování v tréninku (4) 

Diskuze s provázejícím trenérem (3) 

Studium literatury, teoretická domácí příprava (26) 

* v závorce je uveden počet hodin studijní zátěže 

Last update: Křivánková Markéta, Mgr. (10.03.2026)

Syllabus

1. podmínky plnění, náplň a organizace předmětu – úvodní seminář na půdě fakulty; 

2. administrativní a formální úkony nezbytné pro výběr fitcentra a provázejícího trenéra 

3. náslech a pozorování tréninků 

4. samostatné vedení tréninkové jednotky 

5. mentoring studujícího pod metodickým vedením provázejícího trenéra 

6. společné vyhodnocení praxe studenta, provázejícího trenéra a fakultního učitele zaměřené na naplňování kompetenčního rámce absolventa KOTR 

7. reflektivní seminář v podobě balintovské skupiny 

8. zpracování písemných podkladů pro potřeby předmětu praxe ve fitcentru 

9. Hospitace fakultního učitele

10. závěrečný hodnotící seminář na půdě fakulty 

Last update: Křivánková Markéta, Mgr. (31.03.2026)

Learning resources

Bude založeno v MS Teams

Last update: Křivánková Markéta, Mgr. (31.03.2026)

Learning outcomes

Absolvent: 

• naplánuje, připraví, vede a zhodnotí tréninkovou lekci ve fitness centru nebo její vybranou část. 

• organizuje a řídí průběh tréninkové lekce nebo její části s ohledem na bezpečnost, efektivitu a individuální potřeby klienta. 

• stanovuje cíle tréninku v souladu s cíli a potřebami klienta a s ohledem na jeho zdravotní stav, pohybové schopnosti a úroveň kondice. 

• využívá odborné znalosti z oblasti tréninku, anatomie, fyziologie a metodiky cvičení při vedení klientů ve fitness prostředí. 

• volí a upravuje obsah tréninkové lekce s ohledem na individuální odlišnosti klientů a jejich pohybové možnosti. 

• vytváří profesionální vztah s klienty založený na respektu, bezpečné komunikaci a podpoře motivace k pravidelné pohybové aktivitě. 

• vyhodnocuje průběh tréninkové lekce a získané zkušenosti využívá ke zlepšování své trenérské praxe. 

• na základě sebereflexe formuluje a průběžně vyhodnocuje cíle svého profesního rozvoje v oblasti trenérské praxe. 

• spolupracuje s ostatními trenéry a pracovníky fitness centra při zajištění kvalitního průběhu tréninkových služeb. 

• dodržuje zásady bezpečnosti a základní legislativní pravidla provozu fitness centra při vedení tréninkové lekce. 

   

Last update: Křivánková Markéta, Mgr. (10.03.2026)

Entry requirements

Splnění předmětu Asistentská praxe v kondičním tréninku.

Last update: Křivánková Markéta, Mgr. (10.03.2026)