Gymnastic training II - OPBT6T302C

• Title: Gymnastická příprava II
• Guaranteed by: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
• Faculty: Faculty of Education
• Actual: from 2025
• Semester: summer
• E-Credits: 4
• Examination process: summer s.:
• Hours per week, examination: summer s.:0/2, C [HT]
• Capacity: unknown / 25 (999)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: PaedDr. Jana Hájková
• Teacher(s): PaedDr. Jana Hájková

Annotation

English

The subject is aimed at increasing the level of special movement abilities, necessary for mastering basic gymnastic skills in acrobatics and when practicing on individual equipments. The specifics of motor learning in gymnastics, the use of knowledge of biomechanics in the assessment of technique. Series of acrobatics elements. Use of musical accompaniment. Selection of elements and creation of sets in acrobatics and on individual equipments. Individualization of training for men and women.

Last update: Hájková Jana, PaedDr. (07.12.2023)

Czech

Předmět je zaměřen na zvyšování úrovně speciálních pohybových schopností, nutných pro zvládnutí základních gymnastických dovedností v akrobacii a při cvičení na jednotlivých nářadích. Specifika motorického učení v gymnastice, využití znalostí biomechaniky při hodnocení techniky. Akrobatické řady. Využití hudebního doprovodu. Výběr prvků a tvorba sestav v akrobacii a na jednotlivých nářadích. Individualizace tréninku pro muže a ženy.

Last update: Hájková Jana, PaedDr. (07.12.2023)

Aim of the course

Studující:

• popíše charakteristické znaky gymnastického pohybu
• rozvíjí vlastní úroveň pohybových schopností
• rozvíjí vlastní úroveň techniky gymnastických dovedností
• popíše využití dopomoci a záchrany

Last update: Hájková Jana, PaedDr. (05.12.2025)

Descriptors

Přímá výuka: 24 hodin

Příprava na cvičení: 30 hodin

Samostudium: 30 hodin

Last update: Hájková Jana, PaedDr. (05.12.2025)

Course completion requirements

Aktivní účast 75%.

Zjištění úrovně vybraných pohybových dovedností.

Last update: Hájková Jana, PaedDr. (05.12.2025)

Literature

KRIŠTOFIČ, J. Gymnastické posilování. Motoricko funkční příprava. Praha: UK FTVS, 2014. ISBN 8087647157.

BAGO, G., HEDVÁBNÝ, P., KALICHOVÁ, M. Multimédia ve sportovní gymnastice. Brno: Fakulta sportovních studií, 2019. ISBN 13 978-80-210-9483-3. Dostupné z: https://munispace.muni.cz/book?id=1418 [Citováno 2023-11-16]

HÁJKOVÁ, J. Motoricko-funkční příprava v tělesné výchově. Praha: Karolinum, 2020. ISBN 978-80-7603-188-3.

HÁJKOVÁ, J., PANSKÁ. Š. Základy gymnastiky. Praha: Pedagogická fakulta, 2022. ISBN 978-80-7603-308-5. Dostupné z: https://cuni.futurebooks.cz/detail-knihy/zaklady-gymnastiky-ivm-i

VRCHOVECKÁ, P. Základy gymnastické přípravy dětí. Praha: Grada, 2020. ISBN 978-80-271-1284-5.

MERINO, P. Gymnastic skills Handbook: level 1 - 5. Lulu Pr., 2020. ISBN 9781312800991.

Last update: Chalupová Veronika, Mgr. (07.01.2024)

Syllabus

1. Motoricko funkční příprava v gymnastice pro pokročilé cvičence.

2. Akrobacie - základní prvky (kotouly, stoj na rukou, stoj na rukou a kotoul, přemet stranou, přemet vpřed, rondát atd.).

3. Tvorba víceprvkových akrobatických řad.

4. Hrazda po čelo i doskočná - výmyk, přešvihy, toče, vzepření, podmet a další prvky.

5. Kombinace prvků při cvičení na hrazdě.

6. Kruhy (i v hupu) - základní prvky, kombinace prvků.

7. Bradla o stejné výši žerdí - základy cvičení na nářadí.

8. Základní prvky (vzepření, stoj na ramenou, kotoul, svírka, zánožka atd.), kombinace prvků.

9. Přeskok - skrčka, roznožka, přeskoky se zášvihem.

10. Přeskok - přemet vpřed.

11. Kladina - základy cvičení na nářadí, skoky, leh vznesmo, stoj na lopatkách, rondát, atd., kombinace prvků.

12. Trampolínka - základní skoky, salto vpřed.

Last update: Kucharská Anna, doc. PhDr. PaedDr., Ph.D. (14.01.2024)

Learning outcomes

Studující:

• charakterizuje problematiku gymnastiky
• identifikuje znaky optimální techniky cvičení
• realizuje vlastní stimulaci pohybových schopností
• prokáže vlastní, technicky správné, provedení jednotlivých cvičení
• popíše časté chyby provedení jednotlivých cvičení a způsoby odstranění
• prokáže znalost dopomoci a záchrany

Last update: Hájková Jana, PaedDr. (05.12.2025)