Gymnastic preparation III - OPBT4T103C

• Title: Gymnastická příprava III
• Guaranteed by: Katedra tělesné výchovy (41-KTV)
• Faculty: Faculty of Education
• Actual: from 2024
• Semester: winter
• E-Credits: 2
• Examination process: winter s.:
• Hours per week, examination: winter s.:0/2, C [HT]
• Extent per academic year: 0 [hours]
• Capacity: unknown / unknown (999)
• Min. number of students: unlimited
• 4EU+: no
• Virtual mobility / capacity: no
• State of the course: not taught
• Language: Czech
• Teaching methods: full-time
• Note: course can be enrolled in outside the study plan; enabled for web enrollment; priority enrollment if the course is part of the study plan
• Guarantor: PaedDr. Jana Hájková

Annotation

English

Individual training in gymnastics. Motor - functional preparation. Development of basic and special movement abilities and skills. Acrobatic exercises, exercise on tools. Rhythmic gymnastics.

Last update: Hájková Jana, PaedDr. (17.01.2022)

Czech

Individuální trénink sportovní gymnastiky. Motoricko - funkční příprava. Rozvoj základních a speciálních pohybových schopností a dovedností. Akrobatická cvičení, cvičení na nářadí. Rytmická gymnastika. Zápočet: zjištění úrovně vybraných pohybových dovedností ve sportovní gymnastice.

Last update: Hájková Jana, PaedDr. (17.01.2022)

Aim of the course

English

Increasing the level of movement skills by gymnastic means, improving movement skills in basic and sports gymnastics.

Last update: Hájková Jana, PaedDr. (20.08.2022)

Czech

Studující:

• popíše charakteristické znaky gymnastického pohybu
• rozvíjí vlastní úroveň pohybových schopností
• rozvíjí vlastní úroveň techniky gymnastických dovedností
• popíše využití dopomoci a záchrany

Last update: Hájková Jana, PaedDr. (18.09.2024)

Descriptors

English

Direct instruction: 24 hours Preparation for practice: 30 hours Self-study: 30 hours

Last update: Hájková Jana, PaedDr. (20.08.2022)

Czech

Přímá výuka: 24 hodin

Příprava na cvičení: 30 hodin

Samostudium: 30 hodin

Last update: Hájková Jana, PaedDr. (20.08.2022)

Course completion requirements

Aktivní účast 75%.

Zjištění úrovně vybraných pohybových dovedností v rytmické a sportovní gymnastice.

Last update: Hájková Jana, PaedDr. (20.08.2022)

Literature

CHRUDIMSKÝ, J. Akrobacie. Praha: ČASPV, 2006.

KRIŠTOFIČ, J. Základy biomechaniky gymnastických cvičení. Praha: ČOS., 1997.

KRIŠTOFIČ, J. Gymnastické posilování. Praha: UK FTVS, 2014

ZÍTKO, M. Všeobecná gymnastika. Praha: ČASPV, 2001.

HÁJKOVÁ, J., VEJRAŽKOVÁ, D. Základní gymnastika. Praha, Karolinum, 2005.

SKOPOVÁ, M., ZÍTKO. M.  Základní gymnastika. Praha: Karolinum, 2006. ISBN 978-80-246-1478-6

DVOŘÁKOVÁ, H., ENGELTHALEROVÁ, Z. A KOL.  Tělesná výchova na 1. stupni základní školy. Praha: Karolinum, 2017. ISBN 978-80-246-3308-4   

HRABINEC, J. A KOL. Tělesná výchova na 2. stupni základní školy. Praha: Karolinum, 2017. ISBN 978-80-246-3625-2   

HÁJKOVÁ, J. Motoricko-funkční příprava v tělesné výchově. Praha: Karolinum, 2020. ISBN 978-80-7603-188-3. 1. vydání, 100 s.

Hájková, J., Panská. Š. Základy gymnastiky. E-learning. ISBN 978-80-7603-308-5 https://cuni.futurebooks.cz/detail-knihy/zaklady-gymnastiky-ivm-i

Last update: Hájková Jana, PaedDr. (20.08.2022)

Syllabus

English

1. Motor functional training in gymnastics
2. Stimulation of general and special motor abilities
3.  Acrobatics - basics elements, combinations, creation of performance
4. Bar on the forehead and landing - basic elements, combinations
5. Rings - basics elements
6. Parallers Bars - only for men
7. Vault - basics vault
8. Balance beam
9. Trampoline - basic jumps
10. Rhytmic gymnastics - basic elements, choice of music, creation of performance

Last update: Hájková Jana, PaedDr. (20.08.2022)

Czech

1.     Motoricko funkční příprava v gymnastice

2.     Stimulace pohybových schopností obecných i speciálních

3.     Akrobacie - základní prvky - základní prvky, kombinace prvků, tvorba sestav

4.     Hrazda po čelo i doskočná - základní prvky a jejich kombinace

5.     Kruhy po čelo i v hupu - základní prvky a jejich kombinace

6.     Bradla o stejné výši žerdí - základy cvičení na nářadí a jejich kombinace

7.     Přeskok - skrčka, roznožka přes kozu, švédskou bednu i koně

8.     Kladina - základy cvičení na nářadí, kombinace prvků, tvorba sestav

9.     Trampolínka - základní skoky, salto vpřed

10.   Rytmická gymnastika - základní prvky, výběr hudby a cvičení na hudbu, tvorba sestav.

Last update: Hájková Jana, PaedDr. (17.01.2022)

Learning outcomes

Studující:

• charakterizuje problematiku gymnastiky
• identifikuje znaky optimální techniky cvičení
• realizuje vlastní stimulaci pohybových schopností
• prokáže vlastní, technicky správné, provedení jednotlivých cvičení
• popíše časté chyby provedení jednotlivých cvičení a způsoby odstranění
• prokáže znalost dopomoci a záchrany

Last update: Hájková Jana, PaedDr. (18.09.2024)