|
|
|
||
Last update: Mgr. David Vondrášek (19.01.2018)
|
|
||
Last update: Mgr. David Vondrášek (19.01.2018)
COOPER, J. Principles of personal defense. Boulder: Paladine Press, 2006. ISBN 1581604955. FOJTÍK, I. Sebeobrana ženy. Praha: Olympia, 1994. ISBN 80-7033-300-6. IMI, S., YANILOV, E. Krav maga. Praha: Naše vojsko, 2003. 246 s. ISBN 80-206-0689-0. NÁCHODSKÝ, Z. Nebojte se bránit. Praha: Armex Publishing, 2006. ISBN 80-86795-43-8. RÝČ, B., PETRŮ, V. Sebeobrana na ulici. Praha: Grada, 2008. ISBN 978-80-247-2440-9. VÍT, M., REGULI, Z., CHVÁTALOVÁ, J. Základy osobní sebeobrany. Brno: MU, 2012. ISBN 978-80-210-5784-5. WAGNER, J. Defensive tactics for professionals and civilians: reality-based personal protection system. Madrid: Budo International, 2006. ISBN 8496492125.
|
|
||
Last update: Mgr. David Vondrášek (19.01.2018)
1. Okolnosti vylučující protiprávnost. 2. Charakteristika, historie a rozdělení sebeobrany. 3. Taktické a psychologické zásady sebeobrany. 4. Základní sebeobranné techniky (kopy, údery, páky). 5. Pokročilé sebeobranné techniky (využití nože, tyče). 6. Využití specifických sebeobranných pomůcek. 7. - 10. Tvorba, řešení a rozbor modelových situací. |